ここのところのハードスケジュールで、明らかに少し痩せた（当社比）ので記録に残しておきます。
＜撮影日:2022年9月29日＞
体重はともかくとして、28ポイント台の体脂肪率は本当に嬉しい。確認のため二度測ったよ。
多少だけど雰囲気も変わっていますね。
この水着は美ヒップを強調できていいね♪ギラギラギラギラ☆
追記。
翌日の9月30日、色々とあって久々に痩身エステに行ってきました。
セルライトバスター(60分)とEMS発汗(20分)というシンプルなコースですが、
(比較写真:before/after)
front:
right:
back:
left:
どうでしょう。
この背中のえぐれかたはかなり凄い部類に入りますし、元々の状態が良好でなければここまでは削れないです。
しばらくは体重もさることながら、体脂肪率に注目していきたいと思います。