我慢してしまって感じきらなかった感情がとどまるところ。。心や身体に大きく影響してるってこと。
自分が感じたのに感じきれなかった感情は
感じ切らない限り全て、心とか身体に
残ってしまいます。。
セッションに来てくださる方でよくいらっしゃるのは、
お父さんやお母さんが怖かったから、
泣くと怒られるから、、
泣かないように我慢したり、、
よくヒックヒックってなるような感じ。。
お兄ちゃんなんだから、お姉ちゃんなんだから
しっかりしなさい！って言われて、、
我慢したこと、、
男だから泣いたら恥かしいって思いこんでしまって
我慢してたり、、
悔しいから、涙を見せないって、、
我慢してしまったり、、、
泣くのをやめなさい！って言われて
泣けなかったり、
父や母に怒られる恐怖をためこんだままにしたり、
怒りや悔しさを溜めこんだままにしたり、、
ほんとに理由はいろいろだけど、、
感じ切れなかった感情、
解放できなかった感情は全て、、
そのまま身体と心にたまったままに
なってしまいます。。
その溜めたままの感情は、、
いろんな場面、人間関係とか出来事によって
イライラとか、怒りとか、落ち込みの感情として、、
心の底から湧きあがってきます。。
まるでそれは、発射ボタンが押されたかのように。
だから感情をためこんでいればいるほど、、
身体の調子が悪くなることも多いし、
人間関係でうまくいかないことも多くなります。
そういう人はほんと辛いんですよね。。
イライラしてしまう気持ち、
痛いほどよくわかります。。
よく感情をパーッとだして、、
そのあと、何事もなかったように、、
さっぱりする人いますよね。。
あとくされもない感じで。。
それはその通りなんです。。
溜めこまないから心にも身体にも残らないんです。
ほんとにさっぱりしちゃうんです＾＾
逆に溜めこんでしまう人は、、
その後もそのことが心から
離れなくなってしまいます。。
ためてる感情と同じ感情を感じるような
夢を見ることも多くなります。。
それを続けていると
そのうち身体の調子が悪くなってきたり、、
落ち込むことも増えてきたりします。。
だから感情をためこまないこと、、
ほんとにとっても大切なんですよね。。
そして特に、昔の感情。。
昔の自分に戻って、心に引っかかってる
出来事を思いだして出し切れていない
感情を感じてみるってこと、、
めちゃくちゃ大事なんですよね＾＾
関連： 身体が記憶する感情や痛み。。限度を超えたときに病気、ってことあるんだろうなぁって思うんですよね。
怒りをためこむと身体に大きな影響があるってこと。。怒りをためこまず人にも当たらない。。
自分を苦しめている過去の思いを手放す 必ず解放できるから。。
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