心のセッション。。強迫神経症とか不安神経症の女性。怖いことばかり想像したり、なんども手を洗ったり
あちこち出かけてて、、
今日はしばし落ちついています(笑)。。
最近は、強迫(不安)神経症の女性と、、
その症状の克服に取り組んでました。。
結果的に、、何度も一緒に取り組んで、、
その人はほんと、別人のように良くなったけど、、
その症状が出てる最中は、、
普通の生活が歩めなくなるくらい、、
ほんと辛いんですよね。。
強迫神経症って、、症状はいろいろだけど、、
例えば、、家を出るときに、何度も何度も鍵が
かかっているか確認したり、、
手を何度も何度も繰り返し洗ったり、、
何かに常に見られているような怖さを感じたり、、
暗いところや、狭いところでどうしようもなく
恐怖心がわいてきたり、、
その人それぞれ、症状が違うんだけど、、
いくつかの症状が重なってる人も
多いんですよね。。
でもそれは、病気だとか、心が弱いからとか、
その人がダメだからとか、じゃないんです。。
特にその症状になってる人自身が、、
自分がおかしくて、ダメな人間だって思いがちだけど、、
そんなことはないんです。。
例えば自分が幼い頃に、、
しょっちゅう、お父さんやお母さんが怒鳴るのに
怯えていたとしたら。。
お兄ちゃんやお姉ちゃんがしょっちゅう、叩かれたり、、
怒られたりするのを間近で見ていたとしたら、、
自分にいつ、その怒りが降りかかるかとか、、
いつ怒られるかとか、、ビクビクしちゃいますよね。。
そして、幼い頃に感じたことは、、
ダイレクトに潜在意識に入って、、
その人の心と身体の中に刻まれて、、
性格のようになってしまうから。。
あるときに、、それが吹き出してきます。。
例えば、ストレスがたまって限度を超えてしまったり、、
同じような恐れとか、ビクビクを味わったときとか。。
いったんその症状が湧きあがってきたら、、
なかなか消えないかもしれません。。
だけど、、それは自分がおかしいからではないんです。。
ただただ、幼いころに、いっぱいビクビクすること味わったり、、
怖かったりしたから、、その感情がいっぱい心と身体に
たまってるから、、そうなってるだけ。。
だから、その当時の辛い自分のことわかってあげて、、
感情をちゃんとだして、、全て味わいきれたとしたら、、
その瞬間から、、今まで怖かったことが、、
怖くなくなったりしちゃうんですよね。。
ほんと不思議なくらい。。
だから、、そんな症状が出てるからって、、
自分をダメだと思ったり、、
あきらめたりしないでほしいなぁって
思うんですよね＾＾
関連： 我慢してしまって感じきらなかった感情がとどまるところ。。心や身体に大きく影響してるってこと。
湧きあがってきたネガティブな思いに蓋をしない。。 それを出すってこともとっても大切＾＾
子供の頃の親の離婚で苦しむ人たち。。トラウマから解放されて生まれ変わるってこと。
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