こんばんは！
ラタトゥイユ
最近まで暴飲暴食してました…
でも運動はちゃんとしてました…
1時間ランニングして、家帰って筋トレして、
ちょっとしたら…
何か食べたくなって。
昨日なんか、運動した後、
チキンラーメン食べたらスイッチ入って、その後カレー、そしてパンケーキ焼いて食べて、カフェオレ飲んで…
夜もしっかり唐揚げとパン食べて、
寝る前にまたパン食べて。
本当に我慢と言う言葉を知らない女だなと思いました！笑
でも今日は頑張りました…
何回もマフィンとか食べたくなったけど
我慢を3日もすれば食べない事に慣れるのでは？と思いました。
よしっ！
明日も我慢出来るように努力しよう。
あと、ずっと行きたいstreamercoffeeに朝早く起きて行こうと、早起きしたのに
眠たさに負けて結局下に降りて悩んでるうちに2度寝。
終わってるわ自分
今日の朝
ラタトゥイユ
ザワークラフト
鶏胸肉ステーキ
カフェオレノンシュガー
間食
グリーンスムージー
昼
サンドイッチ
マウントレーニアノンシュガー
夜
0カロリーゼリー
ソイカラ
よしっ
今日一日は頑張ったぞ自分！！
あとは家に帰ってから何も食べずにねればいいだけだ。
最近、変な芸能人のニュース多いですよね…
芸能人もなんだか、仕事とプライベートを分ける事ができない人が多い印象…
プライベートのスキャンダルで名前売るんじゃなくて、ちゃんと本業で勝負してほしいですよね。
そして問題になり過ぎ…
まぁ、面白い話題提供してくれてありがたいですけどね！笑
その中でもやっぱりこの方は平和でとてもよろしいです
