どんどん太って行く…

あかん…

だんだん太って行く…

次から次えと食べたい物増えていきます

食事の記録

朝

ご飯とたくあんときゅうりw

韓国のプゴクスープ

めっちゃ美味しくできた！！

昆布を水に入れて一晩冷蔵庫で出汁とったやつ

使ったら、今までとは比べもんにならんくらい

美味しかった

昼

カフェオレノンスウィート

黒糖蒸し饅頭一個

夕方

プゴクスープ

ツナのキンパ

幸せ過ぎたぁ~

でも、このキンパ美味し過ぎて

もっと何か食べたくなって、

お好み焼きも食べてもうた

総摂取カロリー？？？

はぁ~

なんで韓国料理ってこんなに美味しいんやろう…

ごま油かな

そして、今日鏡みたら

また太った気がしました…

食事も最近制限してなかったし、運動も

してなかったからやろうけど…。

ほんまにあかんな、自分って。

意識弱すぎる自分がほんと嫌です…

生理前の気分落ち込む時期かな

毎朝服に着替える度に

体隠れる服探して

お腹苦しくないズボン選んで

あぁ、前まではこの服余裕あったのになって。

毎朝毎朝同じ事考えてる。

でもダイエット持続しない。

過去のダイエットに成功した時の事ばっかり

言ってる。

去年はなんであんなにダイエット出来たんかな？