もうこんな時間になってしまった
たまごプリン二つ
豆腐ハンバーグ弁当
最近韓方飲むのがしんどいです…
たぶん体にあってないんだと思うけど…
でも高かったし、あと少しだから
少しずつ飲もうと思います
まずはダイエット記録から
なんと…
50.1㎏（-0.1）
何0.1って
0.1ぐらいおまけしてくれよ~
朝
たまごプリン二つ
昼
豆腐ハンバーグ弁当
夜
なし
0kcalコーラック1本
トータル680kcal
うーん…
カロリー少なすぎるかなやっぱり
韓方は朝と昼だけ
朝は大丈夫だったけど、お昼に飲んだら
やっぱり吐き気がきました
なので、夜は飲まず…
飲まなかったらやっぱりすごくお腹減るので辛いけど、無理したら怖いし
韓方なくなったらこの空腹との戦いが始まるんですもんね…
今日も運動はいつもの運動を
最近筋肉が少し発達してきた気がするけど
気のせいかな笑
笑筋肉って、脂肪がある状態では発達しないのかな
調べてみよう~
