こんばんは
ニヤニヤ
ニヤニヤ今日は体重が減ってましたよ
そう…
50.1㎏ -0.8㎏
へへっ
もとに戻るまであと1.9㎏
遠いな…
昨日は夜のフランクフルトを早食いしたからか、夜吐いてしまいました
そして、今日１日便秘
あぁ~便秘やだな
朝
ウィンナーコーヒー
この後
低糖質チーズスフレ
イカそうめん
間食
サラダチキン
レタスミックス
昼
わかめとキノコのスープ
サラダ
ジャーポットが行方不明
アーモンドチョコ カカオ70 3粒
夕方
カフェオレカロリーハーフ
おからケーキ
マシュマロ2つ
トータル912Kcal
糖質30.2g
きゃぁ~便秘だわ
便秘の日は１日憂鬱
そして昨日の夜悲しいお知らせが…
友達のワンちゃんが亡くなったそう。
私も一緒に散歩したりしてたワンちゃんで
最近調子が良くなかったんだけど
昨日の虹の向こうへ旅だってしまった…
本当にペットがいなくなってしまうのは
悲しいと思う…
私もいつかノラオが…なんて考えただけでも涙でそう
日頃から大切にしときたいですね…。
