今更ながら💦
スポディック代表 親子体操講師阿部の自己紹介です
⭐︎経歴
学習院大学経済学部卒業後建設会社勤務
20年前 日本水泳連盟公認指導員取得
水泳指導、筋力トレーニング指導、脳トレ指導
８年前、親子体操はじめのいっぽ 立ち上げ
今年スポディック設立、現在親子体操、脳トレサロンにて指導中
⭐︎趣味
水泳、筋トレ、マラソン、
よろしくお願いします。
『スポディック』への、よくある質問にお答えします
①どうして子育て支援をはじめたの
上の子が２歳、下の子が０歳の時に、夫が２年間、海外赴任をしました。
24時間、休みもない子育ての生活を送りました。
１人で育てるのは、想像以上に大変なことで、仕事、買い物、病院など、挙げればキリがないほど・・・
それでも、周りの方が私をささえてくださいました。たくさんの周りの方の親切な心遣いのおかげで、なんとかやり遂げました。
将来は必ず、子育てしている人の手助けをして、
周りの方からもらった親切への恩返しをしようと思っていました。
子育て中の経験から、公園に遊びに出ても、なかなかお友だちに会えず…。
いろんな公園に出ていきましたが、よほど暖かく気候の良い日でなければ、
公園も閑散としているのが現実でした。
ここに来ればたくさんのお友だちがいる！という場所を作りたいと思いました。
国は、保育園をつくることに一生懸命ですが、実際に子育てをしている人が、
今しかないこの時期を、楽しく、輝かしい時間を持てるようにすることが大切だと思います。
また一般的なサークルでは、子育てで忙しい本人たちが、場所取りや手続きなど、
すべて自分たちでやるので、サークルの運営には負担がありました。
忙しいママたちの負担がないように運営をしたい。そんな思いが根底にあります。
②スポディックでの指導の基本
1️⃣ 大切なのは小さいうちからとにかく楽しむこと。結果をだすことではない。
未収園児、幼稚園生、小学生にとって、その子が成長するために何が必要でしょうか。
大人が結果を出すことに執着してしまうと、そのお子さんは大きくなってからのびなくなってしまいます。
小さいうちに そのことを、心から楽しんでいるのかを見てあげることが何よりも大切だとかんがえます。
結果に左右されないということは、保護者様にとっては大変忍耐のいることなのですが。
がしかし、楽しんでやることで、壁にぶつかった時には、自分で考え、研究し、壁を乗り越えるための方法を自ら考え乗り越えていけます。
スポディックでは、結果を出すためのエネルギーを作るために お子さんが楽しんでいるか、見守ります。将来に大きく羽ばたく金の卵たちひとりひとりを大切に育てていきます。
そのために、レッスンにくる時の表情や、レッスン中の様子をみて、気になるときには、親御さんと相談させていただいています。
2️⃣その子に合わせて
私が水泳を指導しているときのことです。ある障害があってどうしても最初の級の修得項目ができないお子さんがいました。しかしその子は次の級の項目に進めば、簡単にできるのが分かっていたました。次の級からなら、どんどん泳げるから、その子にも、親御さんにも自信になってほしかった。でも、それは決まりだったのでできませんでした。（すばらしいクラブなんですよ）
大きい会社ではできないことも、小さいクラブならば、その子に合わせて指導をしてあげられる。
マニュアルでなく、お子さんの様子を見ながら、柔軟に対応していいける指導をしていきたいのです。
③いつ始まったの
平成20年８月に、子育て親子８組のご協力で『はじめのいっぽ』として親子体操をスタートさせました。
④入会したばかりで、お友だちができません。どうしたらお友だちができますか
保護者の方々におねがいです。初めて会った方には、積極的に声を掛けていきましょう。
お子さんはお友だちがいないと、不安いっぱいで参加しています。
相手の気持ちを思いやって声を掛ける親の行動は、子供にも受け継がれ、
いじめのない環境を作っていけると思います。
声を掛けることは、恥ずかしいことではありません。
自分とお子さんの世界を広げる大チャンスです。
たくさんのお友だちと知り合うためにも、いろんな方に積極的に声掛けしていきましょう。
そうすることで、お子さんにとって居やすい居場所や、雰囲気をつくりだせます。
Android携帯からの投稿
①どうして子育て支援をはじめたの
上の子が２歳、下の子が０歳の時に、夫が２年間、海外赴任をしました。
24時間、休みもない子育ての生活を送りました。
１人で育てるのは、想像以上に大変なことで、仕事、買い物、病院など、挙げればキリがないほど・・・
それでも、周りの方が私をささえてくださいました。たくさんの周りの方の親切な心遣いのおかげで、なんとかやり遂げました。
将来は必ず、子育てしている人の手助けをして、
周りの方からもらった親切への恩返しをしようと思っていました。
子育て中の経験から、公園に遊びに出ても、なかなかお友だちに会えず…。
いろんな公園に出ていきましたが、よほど暖かく気候の良い日でなければ、
公園も閑散としているのが現実でした。
ここに来ればたくさんのお友だちがいる！という場所を作りたいと思いました。
国は、保育園をつくることに一生懸命ですが、実際に子育てをしている人が、
今しかないこの時期を、楽しく、輝かしい時間を持てるようにすることが大切だと思います。
また一般的なサークルでは、子育てで忙しい本人たちが、場所取りや手続きなど、
すべて自分たちでやるので、サークルの運営には負担がありました。
忙しいママたちの負担がないように運営をしたい。そんな思いが根底にあります。
②スポディックでの指導の基本
1️⃣ 大切なのは小さいうちからとにかく楽しむこと。結果をだすことではない。
未収園児、幼稚園生、小学生にとって、その子が成長するために何が必要でしょうか。
大人が結果を出すことに執着してしまうと、そのお子さんは大きくなってからのびなくなってしまいます。
小さいうちに そのことを、心から楽しんでいるのかを見てあげることが何よりも大切だとかんがえます。
結果に左右されないということは、保護者様にとっては大変忍耐のいることなのですが。
がしかし、楽しんでやることで、壁にぶつかった時には、自分で考え、研究し、壁を乗り越えるための方法を自ら考え乗り越えていけます。
スポディックでは、結果を出すためのエネルギーを作るために お子さんが楽しんでいるか、見守ります。将来に大きく羽ばたく金の卵たちひとりひとりを大切に育てていきます。
そのために、レッスンにくる時の表情や、レッスン中の様子をみて、気になるときには、親御さんと相談させていただいています。
2️⃣その子に合わせて
私が水泳を指導しているときのことです。ある障害があってどうしても最初の級の修得項目ができないお子さんがいました。しかしその子は次の級の項目に進めば、簡単にできるのが分かっていたました。次の級からなら、どんどん泳げるから、その子にも、親御さんにも自信になってほしかった。でも、それは決まりだったのでできませんでした。（すばらしいクラブなんですよ）
大きい会社ではできないことも、小さいクラブならば、その子に合わせて指導をしてあげられる。
マニュアルでなく、お子さんの様子を見ながら、柔軟に対応していいける指導をしていきたいのです。
③いつ始まったの
平成20年８月に、子育て親子８組のご協力で『はじめのいっぽ』として親子体操をスタートさせました。
④入会したばかりで、お友だちができません。どうしたらお友だちができますか
保護者の方々におねがいです。初めて会った方には、積極的に声を掛けていきましょう。
お子さんはお友だちがいないと、不安いっぱいで参加しています。
相手の気持ちを思いやって声を掛ける親の行動は、子供にも受け継がれ、
いじめのない環境を作っていけると思います。
声を掛けることは、恥ずかしいことではありません。
自分とお子さんの世界を広げる大チャンスです。
たくさんのお友だちと知り合うためにも、いろんな方に積極的に声掛けしていきましょう。
そうすることで、お子さんにとって居やすい居場所や、雰囲気をつくりだせます。
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親子体操について、よくある質問です
①親子体操の目的は何ですか
・親子のスキンシップ
・お友達作り
・幼稚園小学校の体育に必要な運動への筋力体力づくり
・急激に成長している運動の脳へたくさんの酸素を送るため
・子供が運動が大好きになるため
・幼稚園に行く準備をするため
・ママのストレス発散
うまくやる、速くなるなどは、目的としません。
運動が好きになれば、どんな運動でも楽しんでやるようになるので、上達していきます。
『はじめのいっぽ親子体操』は、運動が得意になるための土台作りの場所です。
②運動が大好きな子どもに育てたいってどういうことですか
昔は、木登り・石蹴り・川飛び越え・おにごっこ➡︎今はゲーム
そんな子供の遊び環境の変化は 、運動能力を失い、脳の生きる力も失う…
運動の喜びを体で体験したことのない子は、運動が苦手になり、やがて、
運動が嫌いになっていきます。
運動が嫌いだと、筋力をつけることをしないので、年をとったときに
必要な筋力がなく、生活に支障をきたしてきます。
できなかったことができたという運動体験を、脳も体も一番育つこの時期に、
全員に体験させてあげたいという思いが基本にあります。
そのことが、ひいては健康な老後につながります。
③親子体操でやってる基本運動って何ですか
幼稚園・小学校に行ったときに、「できるできない」がはっきりわかる
運動種目が出来ることは自信につながります。
・鉄棒の逆上がり
・縄跳びの連続とび
・跳び箱の開脚とび
・マット運動の側転
これらは「できるできない」が、見てハッキリわかる種目です。
・鉄棒の逆上がり➡︎支持力＋回転感覚＋平衡感覚
・縄跳び➡︎跳躍力＋動体視力
・跳び箱➡︎支持力＋跳躍力
・鉄棒➡︎懸垂力＋支持力＋回転感覚＋逆さ感覚
そのために、支持力・跳躍力・回転運動など基本運動を、繰り返し、
徹底的に遊びこんでいけば、年長さん以上になってから自然にできるようになります。
あせらず、いそがず、子供と一緒にたっぷりと基本運動することが 、
運動が得意になるための近道なんです。
④誉めることは大切なのですか
幼児期にたくさん誉められると、脳の中でセロトニンという
幸福感を味わえるホルモンが、たくさん分泌されます。
達成した喜び、人に誉められるという体験を通して、
セロトニンを分泌する仕組みを脳に作り上げます。
幼児期～低学年までが好き・嫌いを決定する時期になります。
たくさん誉めて誉めて、やる気・自信をたくさん身につけてあげたいものです。
幼児期じゃなくても、大人でも、誉められればうれしいですけどね。
⑤持ち物はどうやって持って来ればいいですか
親子体操専用のリュックを準備してください。
これを持っていくときは親子体操なんだと心の準備ができます。
また、本人がリュックを背負うことで、自分の荷物は自分で持つ習慣を
身につけていきましょう。
⑥名札は必要ですか
いろんなお友だちに声を掛けてもらうためです。
見やすいところに付けてください
⑧子供がちゃんとやってくれません
１歳２歳３歳４歳の子が、初めからちゃんとできたら、逆に不思議です。
回数を重ねていくうちに自然に慣れてきます。
お子さんがちゃんとやらないことでママが落ち込むことがありますが、
落ち込むことなんかありません。
お子さんを信じて粘り強く通ってください。
１年後の、たくましく成長した姿は、ほんとに幸せな気持ちになりますよ
⑨子供が嫌がります
ぜひ相談してください
その他、これをしたい、こう変えてほしい、あれはやめてほしい・・などなど。
いろんなアイデアやご意見は、どうぞ遠慮しないでお伝えください。
『はじめのいっぽ』を、より参加しやすくするために、ご意見は大切にします。
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①親子体操の目的は何ですか
・親子のスキンシップ
・お友達作り
・幼稚園小学校の体育に必要な運動への筋力体力づくり
・急激に成長している運動の脳へたくさんの酸素を送るため
・子供が運動が大好きになるため
・幼稚園に行く準備をするため
・ママのストレス発散
うまくやる、速くなるなどは、目的としません。
運動が好きになれば、どんな運動でも楽しんでやるようになるので、上達していきます。
『はじめのいっぽ親子体操』は、運動が得意になるための土台作りの場所です。
②運動が大好きな子どもに育てたいってどういうことですか
昔は、木登り・石蹴り・川飛び越え・おにごっこ➡︎今はゲーム
そんな子供の遊び環境の変化は 、運動能力を失い、脳の生きる力も失う…
運動の喜びを体で体験したことのない子は、運動が苦手になり、やがて、
運動が嫌いになっていきます。
運動が嫌いだと、筋力をつけることをしないので、年をとったときに
必要な筋力がなく、生活に支障をきたしてきます。
できなかったことができたという運動体験を、脳も体も一番育つこの時期に、
全員に体験させてあげたいという思いが基本にあります。
そのことが、ひいては健康な老後につながります。
③親子体操でやってる基本運動って何ですか
幼稚園・小学校に行ったときに、「できるできない」がはっきりわかる
運動種目が出来ることは自信につながります。
・鉄棒の逆上がり
・縄跳びの連続とび
・跳び箱の開脚とび
・マット運動の側転
これらは「できるできない」が、見てハッキリわかる種目です。
・鉄棒の逆上がり➡︎支持力＋回転感覚＋平衡感覚
・縄跳び➡︎跳躍力＋動体視力
・跳び箱➡︎支持力＋跳躍力
・鉄棒➡︎懸垂力＋支持力＋回転感覚＋逆さ感覚
そのために、支持力・跳躍力・回転運動など基本運動を、繰り返し、
徹底的に遊びこんでいけば、年長さん以上になってから自然にできるようになります。
あせらず、いそがず、子供と一緒にたっぷりと基本運動することが 、
運動が得意になるための近道なんです。
④誉めることは大切なのですか
幼児期にたくさん誉められると、脳の中でセロトニンという
幸福感を味わえるホルモンが、たくさん分泌されます。
達成した喜び、人に誉められるという体験を通して、
セロトニンを分泌する仕組みを脳に作り上げます。
幼児期～低学年までが好き・嫌いを決定する時期になります。
たくさん誉めて誉めて、やる気・自信をたくさん身につけてあげたいものです。
幼児期じゃなくても、大人でも、誉められればうれしいですけどね。
⑤持ち物はどうやって持って来ればいいですか
親子体操専用のリュックを準備してください。
これを持っていくときは親子体操なんだと心の準備ができます。
また、本人がリュックを背負うことで、自分の荷物は自分で持つ習慣を
身につけていきましょう。
⑥名札は必要ですか
いろんなお友だちに声を掛けてもらうためです。
見やすいところに付けてください
⑧子供がちゃんとやってくれません
１歳２歳３歳４歳の子が、初めからちゃんとできたら、逆に不思議です。
回数を重ねていくうちに自然に慣れてきます。
お子さんがちゃんとやらないことでママが落ち込むことがありますが、
落ち込むことなんかありません。
お子さんを信じて粘り強く通ってください。
１年後の、たくましく成長した姿は、ほんとに幸せな気持ちになりますよ
⑨子供が嫌がります
ぜひ相談してください
その他、これをしたい、こう変えてほしい、あれはやめてほしい・・などなど。
いろんなアイデアやご意見は、どうぞ遠慮しないでお伝えください。
『はじめのいっぽ』を、より参加しやすくするために、ご意見は大切にします。
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お待たせしましたー！今年のクリスマス会のお知らせです。
昨年に引き続き、素晴らしい歯医者さんの内村歯科医院さんがコラボしてくれます。嬉しいです。
それではクリスマス会の詳細をお知らせします。
日時 : 12月13日 日曜日 10:00から12:00
場所：パルシー 柔道場、剣道場
参加費：800円 兄弟追加(200円)👈お菓子ゲームに参加の場合
持ち物：プレゼント交換用の300円程度のプレゼント
プレゼントは中身が見えないように梱包してください。
クリスマスっぽい服装、仮装。
申込： 12月5日までに 参加費と一緒に申込してください。
欠席でもご返金できないので体調に気をつけてください
内容：お祭りの屋台のように ブースを回る方式です
☆ 紙芝居
☆デコ歯ブラシ
☆塗り絵
☆フェイスペインティング
☆折り紙
☆お菓子でゲーム
☆クイズ
☆クリスマスプレゼント交換
☆ダンス
(はじめのいっぽママによる有料出し物 100円程度。。当日希望者先着順です)
ママも癒されちゃおう！コーナー
☆ネイル体験指1本。。こ◯◯ちゃんママ
☆ハンドマッサージ５分。。は◯◯君ママ
☆ヘッドマッサージ５分。。そ◯ちゃんママ
お子さんの製作品コーナー
☆何を作るかお楽しみ。。。ち◯◯ちゃんママ
ママによる有料出し物は、それぞれお子さんの体調などで やらない場合もあります。
昨年に引き続き、素晴らしい歯医者さんの内村歯科医院さんがコラボしてくれます。嬉しいです。
それではクリスマス会の詳細をお知らせします。
日時 : 12月13日 日曜日 10:00から12:00
場所：パルシー 柔道場、剣道場
参加費：800円 兄弟追加(200円)👈お菓子ゲームに参加の場合
持ち物：プレゼント交換用の300円程度のプレゼント
プレゼントは中身が見えないように梱包してください。
クリスマスっぽい服装、仮装。
申込： 12月5日までに 参加費と一緒に申込してください。
欠席でもご返金できないので体調に気をつけてください
内容：お祭りの屋台のように ブースを回る方式です
☆ 紙芝居
☆デコ歯ブラシ
☆塗り絵
☆フェイスペインティング
☆折り紙
☆お菓子でゲーム
☆クイズ
☆クリスマスプレゼント交換
☆ダンス
(はじめのいっぽママによる有料出し物 100円程度。。当日希望者先着順です)
ママも癒されちゃおう！コーナー
☆ネイル体験指1本。。こ◯◯ちゃんママ
☆ハンドマッサージ５分。。は◯◯君ママ
☆ヘッドマッサージ５分。。そ◯ちゃんママ
お子さんの製作品コーナー
☆何を作るかお楽しみ。。。ち◯◯ちゃんママ
ママによる有料出し物は、それぞれお子さんの体調などで やらない場合もあります。
昨日の チャーリーとチョコレート工場 初めてみました。
たまたま、途中からチャンネルを合わせていたのだけれど、
どんどん引き込まれていって。。いつの間にか、眠いのも忘れて見入ってしまい、最後は涙。
皆さんはご覧になりましたか？ 有名な映画なんですか？全然知らなかった。。
わがままに育ってる子供と親に お仕置きが待っていて、そのお仕置きがちょっと怖かったりするんだけど（笑）
最後は工場の経営者本人が、厳しく育てられたことが親の愛情だった事を知り、幸せになる。。っていう話で、不思議な魅力がある映画でした。
なーんてストーリーを語ってみましたが、最初から見てないので（笑）DVD借りて最初からみよーっと。
これ、ジョニーデップが出てるから、きっと有名だし、皆さんご存知なんですよね。
たまたま、途中からチャンネルを合わせていたのだけれど、
どんどん引き込まれていって。。いつの間にか、眠いのも忘れて見入ってしまい、最後は涙。
皆さんはご覧になりましたか？ 有名な映画なんですか？全然知らなかった。。
わがままに育ってる子供と親に お仕置きが待っていて、そのお仕置きがちょっと怖かったりするんだけど（笑）
最後は工場の経営者本人が、厳しく育てられたことが親の愛情だった事を知り、幸せになる。。っていう話で、不思議な魅力がある映画でした。
なーんてストーリーを語ってみましたが、最初から見てないので（笑）DVD借りて最初からみよーっと。
これ、ジョニーデップが出てるから、きっと有名だし、皆さんご存知なんですよね。
今日の親子体操では、いつもよりも長い距離を走りました。
どうかなあと思ったけど、みんなちゃあんと最後まで走ってました。凄いなあ。
蓮田マラソンも近い。今年ははじめのいっぽからは参加が少ないけど、
マラソンに出る、出ない関係なく、これからもいっぱい走って行こうね。脳にいっぱい酸素送って、運動も勉強もできる子になろう！
今日は み◯◯ちゃんが銀メダルプレゼントでした！おめでとう！恥ずかしがり屋のみ◯◯ちゃんですけど、体操はとってもがんばっています。インタビューは、また後日。。
どうかなあと思ったけど、みんなちゃあんと最後まで走ってました。凄いなあ。
蓮田マラソンも近い。今年ははじめのいっぽからは参加が少ないけど、
マラソンに出る、出ない関係なく、これからもいっぱい走って行こうね。脳にいっぱい酸素送って、運動も勉強もできる子になろう！
今日は み◯◯ちゃんが銀メダルプレゼントでした！おめでとう！恥ずかしがり屋のみ◯◯ちゃんですけど、体操はとってもがんばっています。インタビューは、また後日。。
前回の親子体操は 白岡のハピスでした。
ちょうど 児童館がお休みでシーンとしてました。
そんな中で会議室での親子体操でしたが、綺麗な施設で気持ちよく利用させていただきました。
また、機会があったら使わせていただこうと思います。
そして今日の親子体操は、キャッチボールをしました。
どんなに小さくても、ちゃーんとボールをキャッチできるんですよね。そしてキャッチできたことがすごーく嬉しくって、めっちゃ笑顔になったりドヤ顔になったり。
そんな姿を見るのがとても嬉しいわたしです。気分はスッカリおばあちゃんです。
明後日の親子体操もお楽しみに。
ちょうど 児童館がお休みでシーンとしてました。
そんな中で会議室での親子体操でしたが、綺麗な施設で気持ちよく利用させていただきました。
また、機会があったら使わせていただこうと思います。
そして今日の親子体操は、キャッチボールをしました。
どんなに小さくても、ちゃーんとボールをキャッチできるんですよね。そしてキャッチできたことがすごーく嬉しくって、めっちゃ笑顔になったりドヤ顔になったり。
そんな姿を見るのがとても嬉しいわたしです。気分はスッカリおばあちゃんです。
明後日の親子体操もお楽しみに。
英会話の ゆ◯◯くん、スポディックで銅メダル一番乗りです！
ゆ◯◯くん、金曜日英会話のクラスです。このクラス ほとんど習った英語を覚えてくるので
先生に英語で聞かれたこと全部答えられます。もうここまでくると スポンジのようにどんどんレッスンが進みます。thease are ～ 来週はこれをやります。
ゆ◯◯くん 銅メダルおめでとー！
ゆ◯◯くん、金曜日英会話のクラスです。このクラス ほとんど習った英語を覚えてくるので
先生に英語で聞かれたこと全部答えられます。もうここまでくると スポンジのようにどんどんレッスンが進みます。thease are ～ 来週はこれをやります。
ゆ◯◯くん 銅メダルおめでとー！
はじめのいっぽ親子体操で メダルラッシュです
ゆ◯◯ちゃん 銅メダル
い◯◯ちゃん 銀メダル
ま◯◯ちゃん 銅メダル
り◯くん 銅メダル
ひ◯◯くん 銅メダル
みんな頑張って体操にきてくれてありがとー
後日 インタビューさせていただこうとおもいます。
ゆ◯◯ちゃん 銅メダル
い◯◯ちゃん 銀メダル
ま◯◯ちゃん 銅メダル
り◯くん 銅メダル
ひ◯◯くん 銅メダル
みんな頑張って体操にきてくれてありがとー
後日 インタビューさせていただこうとおもいます。
今日は熊谷まで小学生のラグビーの県大会決勝を見てきました
午後は高校のラグビー準決勝。その前に小学生のラグビーの県大会が行なわれました。
小学生はタックルやスクラムなど危険を除いたタグラグビー。めっちゃ走ってました。
走るのが速い子はプラチナキッズと言って上尾のチームに入りますが、そこはやはりチーム戦。チーム力が勝ったが勝利。
応援に行った監督のチームが優勝して関東大会出場が決定しました。スポディックでもやりたいなあ。
午後は高校のラグビー準決勝。その前に小学生のラグビーの県大会が行なわれました。
小学生はタックルやスクラムなど危険を除いたタグラグビー。めっちゃ走ってました。
走るのが速い子はプラチナキッズと言って上尾のチームに入りますが、そこはやはりチーム戦。チーム力が勝ったが勝利。
応援に行った監督のチームが優勝して関東大会出場が決定しました。スポディックでもやりたいなあ。
