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スポーツアカデミー新城４階の元気なジムスタッフによるBlogです(^O^)☆
トレーニングについての１pointアドバイスやイベントのお知らせなどなど、日々皆様に発信していきたいと思います♪

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. みなさんこんにちは😊. . 活動自粛中いかがお過ごしでしょうか？. 体調は大丈夫ですか？. また皆様にはやくお会いしたい、運動をしたいと思わされる毎日を私達も過ごしておまります😣. . そんな中様々なスポーツクラブで、お家でできるエクササイズなどを紹介してくれていますね！皆さんも挑戦してみてくだい😉. . 今回はあえて自粛中に、おすすめの食品をご紹介致します！😆. . ３月末から日本で発売されております、イーセイスキル！！. ギリシャヨーグルトを超える物が実はあるんです！😉. . タンパク質12.5g 脂質0.2g（実質0） 炭水化物9.4g ※バニラ味の栄養表記 . . イーセイスキルは実はヨーグルトでなはなく、チーズの分類🧀. おやつ感覚で食べられる超スイート系ダイエット商品です🥳🥳🥳🥳🥳. . . 食べた感想はヨーグルトよりのチーズで味はめちゃくちゃ美味しいです😍😍. . しかもこの商品のタンパク質はカゼインプロテインがほとんど！. 吸収が約6時間⏰ほどかかるタンパク質になります！. 筋肉をつけるキープするには常に体の中にアミノ酸（タンパク質）が十分にある事が大切です🦾. . このイーセイスキルを食べる事によって日中運動、トレーニングまで時間が空いてしまう場合に最適ですよ！. . コンビニにも売っていますので、見てみて下さいね！✌️✌️✌️. . . #イーセイスキル #イーセイスキルバニラ #イーセイスキルストロベリーピーチ #イーセイスキルプレーン #本当に #美味しい

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