今週末は、、、#サロマ湖100kmウルトラマラソン だいぶ準備もこなれてきたーウェ... 今週末は、、、 #サロマ湖100kmウルトラマラソン だいぶ準備もこなれてきた😅 ー ウェアは、 #チーム爆走サキ Tシャツ(ネイビー) →皆んなで走る気持ちで頑張る💪 #LOGOS #山ガール スカート →ポッケが沢山でジェル入れても安定👍 #cwx #スカイツリー & #東京タワー プリントが可愛い💕 #アディダスブースト →初100kmの時から使ってる💧そろそろ新しいの欲しい。 ー シューズにチップ付けて、 ゼッケンは4枚。 前と後ろ。 55kmレストステーションで 受け取れる『赤バッグ』。 着替えたい人は、 そのTシャツにゼッケンを つけます。 私は着替えないので、 ゼッケン2枚は必要なし。 ー 赤バッグには、 #northface ライトシェル #テーピング類 #アミノバイタル などのおやつ。 トラブルが無ければ、レストで長居しません。 ー 青バッグは、荷物預け。 フィニッシュで受け取ります。 ゴール後、急激に冷えるので(北海道の夕暮れは寒い)、速攻で楽ちんウェアに着替えます。 #マイプロテイン #myprotein レギンススタイルがお気に入り❤️ ー そして、 ボロボロの体に、 #ボディメンテナンス #大塚製薬 で、リカバリー。 ヨーグルト味で美味しい✌️ もう一つ、 #MUSASHI のNI(粉) は、、飲むたびに まずっ😱と思うけど、、 次の日の回復がホント違うので、 我慢して飲みます。 #良薬口に苦し この２つは、 過酷な#marathondessables でも毎日欠かさず飲んでました。 ー 今回のミッションは、、、 一緒に行けないHaruさんに、 ワッカの幻想的な風景を #アクションカメラで #撮影 すること‼️‼️‼️ 楽しみにしてくれているので、 #リポート RUN 頑張ります‼️‼️‼️ ー ブツブツ呟いて 煩かったらごめんなさい🙇 見かけたら、、 ぜひ、お声がけください✨✨ ー #爆走SAKI #運動音痴 の #ウルトラランナー女子 爆走サキさん(@s_mizuoka)がシェアした投稿 - 2018年Jun月21日am3時30分PDT
#大分ウルトラマラソンクラブの皆さんに、報告会を開催して頂きましたー#marath... #大分ウルトラマラソンクラブ の皆さんに、 報告会を開催して頂きました😂 ー #marathondessables #gopro で撮影した動画を プロジェクターに 映し出してもらい、 もぐもぐ食べながら、 🍺飲みながら解説✨✨ ー レジェンドな大先輩方と お話しが出来て光栄です‼︎ ー 会長はじめ、 チームの皆さんに、 沢山教えて頂いて、 一緒に走ってもらって、 助けてもらって、 #サハラマラソン 7日間250km 完走する事が出来ました。 ー 会長の仰る #現状打破 これからも実践していきます。 ー その為には、 ちょっと高めの目標を 設定してみる。 達成する為に 何が足りなくて 何をすれば良いのか考える。 ー 決めたら、 繰り返しやる。 少しずつレベルを上げながら 繰り返しやり続ける。 ー 出来るかな。 じゃなくて、、、 絶対出来る。 と自分に言い続ける。 今出来なくても、 出来るようになるまで やり続ける。 ー また、1年後、 どんな自分になっているのか、 楽しみ。 ー #まだ夢の途中 #爆走SAKI #ウルトラマラソン女子 今週末は、、 #サロマ湖100kmウルトラマラソン 爆走サキさん(@s_mizuoka)がシェアした投稿 - 2018年Jun月18日am5時18分PDT
ご縁あって#大分県#豊後高田市 にて、#スロージョギング【入門講座】を開催します... ご縁あって✨ #大分県 #豊後高田市 にて、 #スロージョギング 【入門講座】を開催します🐾 ー #運動不足解消 に♫ #はじめの一歩 ♫ お喋りしながら、 ゆるゆる走ってみませんか？ ー 2018年7月19日(木) 15:00-16:00 参加記念品があるそうです❤️ #大塚製薬 ー お問合せ 豊後高田市 健康推進課 #健康なまちづくりプロジェクト #豊後高田健康大学 #受講生募集中 ー #健康寿命 日本一を目指す #おんせん県おおいた 爆走サキさん(@s_mizuoka)がシェアした投稿 - 2018年Jun月16日pm1時05分PDT
