ダンベルRUN☆20km 別府ゆるゆる20kmラン♡ダンベル2個入れた5kgのリュックが、ずっしり肩に食い込みます(*_*)これのあと3倍の重さをかつげるようにならなくちゃいけないなんて・・・。 #サハラ砂漠マラソン2018に向けて #来週は沖縄ウルトラマラソン #ギリギリランナー #人間をきわめろ #ジーポンプ SEED副社長さん(@s_mizuoka)が投稿した写真 - 2016 Dec 10 10:15pm PST
10kg痩せる！と言ったものの。 10kg痩せる！と言ったものの、相変わらず「お菓子」「アイスクリーム」「生クリームたっぷりメロンパン」「肉まん」「唐揚げ」「スナック」ばっかり食べてる私Σ(-᷅_-᷄๑) 言うこと聞かない私に、見兼ねたスタッフが、「水岡さん、食べるならコレ全部飲んでください‼︎」と突きつけられた箱たち・・・。 食前、寝る前に、真面目に飲みます！！！！！！ 『魔法の粉(トリプルカッター、フローラバランス、テラヴィータ)』救世主なるか？？？ #SEED大分 #ダイエット仲間募集中 #砂糖中毒 #寝て食べるだけダイエット #楽して痩せたい SEED副社長さん(@s_mizuoka)が投稿した写真 - 2016 Dec 10 5:30am PST
「はじめてのダンス」レッスン動画 「はじめてのダンス」レッスン動画、ちらっと♪♪全編は、SEED facebookページにアップしてます♪♪木曜日19:00-20:00、一緒に踊りませんかーーー⁇ #SEED大分 #ダイエット仲間募集中 #はじめてのダンス SEED副社長さん(@s_mizuoka)が投稿した動画 - 2016 Dec 9 8:21am PST
