人が痛みを感じる時って
一瞬か
(怪我や事故、寝違えなど)
悪い動きの繰り返し
(スポーツ障害、腰痛、慢性疼痛など)
によるものが多いです。
合わない靴を履いて仕事をする
大きい靴を履いてスポーツをする
痛みがじわじわ出てきます。
最初は短い時間だったのが長くなって
休めば治っていたのが治らなくなって
そうなると
やっと病院や接骨院に行きます。
でも治らない。
一度痛みが出たら無くなるのには
時間がかかります。
痛みを感じ始めた日々より長い時間が…
痛みの原因は何でしたか？
関節や筋肉ですか？
原因は悪い動き。
悪い動きを改善しないと、痛みは繰り返すのです。
どうやったら悪い動きを治せるか
足元を見てください。
その靴はあなたに合った靴ですか？
靴の合わせ方知っていますか？
悪い動きを良い動きにする
オーダーメイドインソールもあるんですよ。
悪い動きが無くなれば
痛みも自然と良くなります。