妊娠前はあまりお米を食べない方でした。
炭水化物は太るって、
何となく思っていた派なので…
でも、
妊娠したら、メシがうまい![[みんな:01]](https://emoji.ameba.jp/img/user/su/suisei-rocket26-basara/244.gif)

白米はもちろん炊き込みもよく食べます![[みんな:02]](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/12804.gif)
家でカレーを作っても、
今までは小皿に盛って食べていたのに、
最近では大皿で、おかわりもします![[みんな:03]](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/1049.gif)
さすがに体重心配になってきた![[みんな:04]](https://emoji.ameba.jp/img/user/xf/xfukax/2067.gif)
![[みんな:05]](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/2534.gif)
炭水化物は太るって、
何となく思っていた派なので…
でも、
妊娠したら、メシがうまい
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白米はもちろん炊き込みもよく食べます
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家でカレーを作っても、
今までは小皿に盛って食べていたのに、
最近では大皿で、おかわりもします
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さすがに体重心配になってきた
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妊婦前は週2~3回スポーツジムに通っていました。
小一時間も走ると汗がダーダー出てきて、
滞っていた血液が身体中をグリングリン巡るのがわかるようでした![[みんな:01]](https://emoji.ameba.jp/img/user/si/siduka02/1110.gif)
![[みんな:02]](https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/hakunokoi/232.gif)
それが今では仕事以外、不動の毎日…![[みんな:03]](https://emoji.ameba.jp/img/user/it/itsuka-anata/1312.gif)
せめて汗だけでも!と、
週2~3回はお風呂に長めに浸かって顔から頭皮から、
極力汗を出すようにしています![[みんな:04]](https://emoji.ameba.jp/img/user/ro/rosa-n24/13032.gif)
しかし、やはり妊婦は体調が不安定
のぼせ、からの、頭痛![[みんな:05]](https://emoji.ameba.jp/img/user/ny/nyuu-nyuu/1500.gif)
上がって、水ガブ飲み![[みんな:06]](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/1049.gif)
数時間後、頻尿![[みんな:07]](https://emoji.ameba.jp/img/user/th/th12o/4284.gif)
![[みんな:08]](https://emoji.ameba.jp/img/user/hi/hime-kirarin/686.gif)
長湯は悪循環??かも。
小一時間も走ると汗がダーダー出てきて、
滞っていた血液が身体中をグリングリン巡るのがわかるようでした
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それが今では仕事以外、不動の毎日…
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せめて汗だけでも!と、
週2~3回はお風呂に長めに浸かって顔から頭皮から、
極力汗を出すようにしています
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しかし、やはり妊婦は体調が不安定

のぼせ、からの、頭痛
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上がって、水ガブ飲み
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数時間後、頻尿
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長湯は悪循環??かも。
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![[みんな:03]](https://emoji.ameba.jp/img/user/ro/rosa-n24/5613.gif)