ランニングが腰痛を引き起こしているなるほど!


そういえば、今のシューズを買ったのが2年前


そのころから走った後に腰痛になった


(ような気がする)


そうかっ!シューズが悪いんだ!!



早速、本日アシックスのニューシューズを買いました


そしたら驚きました



ずーっと足のサイズは26.5~27.0だったのに


28cm!ってマジかよ?


どうやら年齢とともに足は大きくなるらしい