昨日、日曜日のお天気は晴れくもりやや寒かった



二日酔いでフラフラしながら早朝ランニング走る人10キロ走ったらアルコールも抜けてスッキリしてきた



子供たちと遊ぼうと思っていたけど、なにやら24h24時間テレビTVのボランティアでTシャツを売るらしく、長男と次女は出かけてしまい、長女は明日から始まる新学期に向けて宿題に追われている。



誰も遊んでくれないので、今度はバイク練習自転車50kに出かけてきた



夕方、帰宅してマイブームの燻製やりながら庭でビールを飲む



SWIM BIKE RUN ・・・ 時々仕事-egg

単なるゆで卵だけど、これ美味い!


色々試したけど、実はタマゴが一番かも!!