土曜日の午後は仕事を抜け出し、トレイルランニング。 新緑の山の中を2時間ほど、最高にFeel good!


夕刻からは葬儀に参列。




日曜日。 早朝から自転車トレーニング。 いつもの60キロコースなんだけど足が疲れていてスピードが出ない。


やっぱり前日のトレランの疲れが残っているのかな。


午後から娘の通う幼稚園の父親参観。


親子でミニ運動会を楽しみました。



疲れたぁ~ショック!