またまた活動的な週末を過ごしました。
土曜日
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息子と二人で裏山
に登るつもりだったけど、嬉しいことに家族全員が挑戦することになった
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お弁当、おにぎり、水筒を各自がリュックに背負って出発！
長男＆長女は元気にガンガン先を行っては、途中で後ろを待つ。
次女はなかなか歩かない。まだ4歳なので無理だったかな？
そのうち先頭二人はペースが合わなくて座り込んでしまった。
結局、次女は私が抱っこして登山、下山をしました。
メチャクチャきつかったぁ
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日曜日。のち
夕方から
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午後から天気予報では雨だったので、二日酔いでクラクラしながらも、早朝7時前からBike
練習。 30キロ。
戻ってすぐにランニング
へ出発。 10キロを1時間のＬＳＤ。
朝食後、部屋で筋力トレーニング。
スポーツ三昧の週末でした。