やはり年末ということで、とにかくお酒
を飲む機会が多い。
いや、もちろん毎晩飲んではいますが(;^_^A、外で飲むとどうしても酒量が増えます。
昨夜、取引先が新たに居酒屋さんをオープン
するのでそのご招待がありました。
お祝い持って馳せ参じ、いつものように鯨飲馬食して早々に引き上げました。
連日のアルコールで体脂肪率も上昇気味なので、少しは運動と思って歩き始めました。
しかし、寒い！ 
気温は恐らくマイナス７度くらいかな。
あまりにも寒くてジョギングどころではない。
毎朝、体重、体脂肪率をチェックしていますが、ちょっとこの頃憂鬱です。
食事、運動、バランスを取り戻さねばならない。・・・しかし忘年会は続く。