ここのところ、ガツンとくるトレーニング
をしていない。
秋までしていた日曜早朝の長距離ランニングもすっかりご無沙汰、マラソン大会や水泳大会
もほぼ終わってしまったし、たまにジムに行って、ちょこっと運動するくらい。
年末で飲み会も増えてくるので、どんどんカラダがだらしなくなってしまいそうで怖い。
で、明日は札幌で仕事があるので、夜はイトコと二人でランニングをすることにした。
１周４００メートルの広大なジョギングコースを備えた室内スポーツ施設で、冬場に走るには最高の場所。
できれば３０キロくらいは走りたいもんだ。
でも、ビール
を飲みすぎるのが心配。