寝苦しい夜は・・

北海道も暑いです。

気温は３０度以上あったようですが、昨夕久しぶりに１０キロ以上のジョギングできたので、すごく爽快な気分になりました。

となれば、当然ビールです。

何かの本に「体脂肪率を考えて飲むなら、ビールだけにするべき。ビール、ウィスキー、焼酎とか種類を変えない方が良い」と書いてありましたので、それを実践しよう！

まずはこれを・・

次は

そんでもって、

いい調子になってきたぞ、次はこれで

うん、旨い・それじゃぁ、今度は

もちろん全部５００ｍｌ缶だよ。　でも酔っ払ってしまい、

結局

も、飲んじゃった。

こんなに飲んではいかん！　飲みすぎだ。