みなさんおはようございます(^-^)
さんごです😁
さて、2回目のブログを書くんですが、、、
さっそく毎週土曜日って決めた日に書けなかったーorz
いやー、よくあるんですよね（ ＴДＴ）
時間にルーズというか、有言不実行というか😣
「なんでやってないんだよ！！俺！」
って自分を責めてしまいますね😱
みなさんにもそういったことが少なからずともあるんではないかなーっと思います。
でも、そんなとき自分を責めてはダメです！
と最近学びました！！(^-^)
甘えか！？
と思われる方もいるかもしれませんが、そうではないんです。
自分が決めて出来なかったことを「まあいいや」で終わらせることは良くないと思いますが、
気持ちは「まあいいや」
でも姿勢は「次どうやればうまくいくか」
と考えることが重要なんですね。
気持ちは「まあいいや」って考えることで、あまり自分を責めなくてストレスも感じにくい。
最近の社会はストレス社会で、周りから色々なストレスもあるなかで、さらに自分が自分にストレスをかけまくっていたら、そりゃーもう大変ですよね😣
そして、例えば出来ない自分を責めていた人は、責めていた時間を「次どうやればうまくいくか」の時間に転換してしまえばいいと思うんです。
それはもうドラゴンボールのギニュー隊長のような勢いで、
「チェーーンジ」
って笑
今まで自分を責めていた人が、いきなりギニュー隊長ばりに変わることって難しいと思うので、ゆっくり少しずつ変えていけばいいと思います。
実際に私、さんごは自分を責めていた人間なんで⛄
自分にだけは優しくしてあげましょう笑😊
楽な気持ちが私は好きです！笑
さんごです😁
さて、2回目のブログを書くんですが、、、
さっそく毎週土曜日って決めた日に書けなかったーorz
いやー、よくあるんですよね（ ＴДＴ）
時間にルーズというか、有言不実行というか😣
「なんでやってないんだよ！！俺！」
って自分を責めてしまいますね😱
みなさんにもそういったことが少なからずともあるんではないかなーっと思います。
でも、そんなとき自分を責めてはダメです！
と最近学びました！！(^-^)
甘えか！？
と思われる方もいるかもしれませんが、そうではないんです。
自分が決めて出来なかったことを「まあいいや」で終わらせることは良くないと思いますが、
気持ちは「まあいいや」
でも姿勢は「次どうやればうまくいくか」
と考えることが重要なんですね。
気持ちは「まあいいや」って考えることで、あまり自分を責めなくてストレスも感じにくい。
最近の社会はストレス社会で、周りから色々なストレスもあるなかで、さらに自分が自分にストレスをかけまくっていたら、そりゃーもう大変ですよね😣
そして、例えば出来ない自分を責めていた人は、責めていた時間を「次どうやればうまくいくか」の時間に転換してしまえばいいと思うんです。
それはもうドラゴンボールのギニュー隊長のような勢いで、
「チェーーンジ」
って笑
今まで自分を責めていた人が、いきなりギニュー隊長ばりに変わることって難しいと思うので、ゆっくり少しずつ変えていけばいいと思います。
実際に私、さんごは自分を責めていた人間なんで⛄
自分にだけは優しくしてあげましょう笑😊
楽な気持ちが私は好きです！笑