本日は聞いたうんちくを
そのまま話そうと思います
こうするべきことが良い！
とされていることが、
実はそうでもなかった
という話です
耳掃除は定期的に
しなければならないこと
人間の体には優れた自浄作用があります。
なので、
私達が手を加える必要がないことも
数多くあります。
もちろん、
じゃーもうお風呂に入れなくていい
と言っているわけではありませんよ
衛生状態は良くしておくのは大切ですね
多くの体の部位で働く
この自浄作用には耳も意味も含まれます。
耳垢には、外耳道滑りやすくし、
ばい菌や菌類、虫などから耳を保護しています。
耳垢は本来自然に体から
出て行くようになっています。
これがどう起こるかといいますと
耳垢が外耳道を通って
出口へと滑っていくのです。
そして食べ物を噛んだりする動作で、
完全に外に出ていくことができるのです。
でも、自分で耳掃除をしてしまうと
耳垢がもっと作りがされてしまいます
そして場合によると
特に綿棒を使うと
耳垢をさらに深いところを
押し込んでしまう結果となります
これで耳を塞いでしまうこととなり、
聴力が一時的に落ちたりします
するべき事は、
シャワーやお風呂の後に
濡れたタオルで
耳をちょっと拭くだけなのです
電子レンジが、
稼働しているときは
そこ近くに立ってはいけない
電子レンジは
多くの人が思ってるより
全然危険ではありません
レントゲンや日焼けマシーンとは違い、
化学物質や放射線を
放出することはないので安心なのです
電子レンジの電磁波は、
電子レンジから出ないように作られています。
なので、温めている間に
電子レンジの扉に顔をくっつけていても、
全く大丈夫ですし、
健康のリスクはないのです
ただ、
食事をチンする時に、
気を付けなければならないことはあります
残り物を温める時に、
食中毒に
気を付けなければ
ならないということ。
電子レンジを使用しても、
殺菌できる程の温度には
達しないからです
これは聞いたことあるかもしれませんが、
いつも食べたら
すぐに歯を磨くこと
もちろん歯磨きは
定期的に少なくとも1日2回は
しなければなりません。
でも重要なのは、
食べた直後に磨くのではなく、
30分から60分後に磨くこと
なのです。
歯のエナメル質はら
人間の体の中で最も硬い部分のようです
果物や乳製品を食べた後のような
酸性条件では柔らかくなります。
食事の後すぐ歯磨きをすると
エナメル質を削り傷つけてしまいます。
歯科医は、水で口をすすいだり、
ガムを噛んで、
唾が出るようにすることを
勧めています
これで自然ときれいになるんです
もう一つの方法は、
酸性のものを食べる前に歯を磨くことです🦷
この方法で口の中の細菌数を
減らしておき、食べているときに細菌数が少なければ、その増殖も最小限に抑えられるのです
簡単な内容でしたが、
面白ければ幸いです笑
見てくださって、
いつもありがとうございます