自己内面の旅：25年の瞑想と霊的真理の探求

瞑想と霊的真理の内面の旅：私の25年間の探求！！

 初めまして！私はj-saです。

25年間、瞑想と霊的真理の学びと実践を通じて、内面の平穏と自己成長を追求してきました。

このブログでは、瞑想の力と霊的真理の理解を深めるための情報をシェアしていきます。

自己経験！

25年前、理由もなく突然、「死のへの恐怖」「死んだらどうなるのか？」という思いが頭によぎったことがきっかけで、瞑想と霊的真理を学び始めました。

その初めての瞑想の体験は、私にとって心の静寂と深い洞察をもたらしました。

最初は難しいと感じたこと、５分も持たずに寝てしまったとなど、

定期的に続けることで、心の静寂とクリアな思考が得られるようになりました。

また、スピリチュアルな本や英国スピリチュアリズの教えを学び、その中から自分に合った価値観や精神的な成長を得ることがでました。

特に英国人ミディアム・講師によるエクササイズは私にとっては心のリフレッシュや自己理解の手助けになりました。

それ以来、瞑想と霊的な探究は私の生活の中で不可欠な実践となり、日々の平穏と成長の支えとなっています。 

このブログでは、私の経験と学びを基に、瞑想の方法や霊的成長に役立つ情報を提供し、読者の皆さんと一緒に内なる旅路を歩んでいきたいと思っています。