体調は、いかがお過ごしですか？
私はというと。
最近、身体のサインがあったにも関わらず
まだ、大丈夫かな？
と思ってて。
のんきに構えてたら
出先で急な胃痛を感じて。
家に帰ってそのまま寝込んじゃいました
数日前から、肩凝りとか
感じてたのに、ケアできてなかったんですよね。
身体がお疲れモード
休め〜と言ってるのにね。
今日だけ出かけたら休もうと思って
外出しちゃったんですよね。
やってもうた。
ちょうどお仕事はお休みだったのも
助かった
昨日は、回復したら
スパへ。
温泉に出たり入ったりしながら
アロママッサージを受けたり。
温泉入りながらのんびーりしてきました。
おかげで身体も休まり回復
今日は、母の買い物サポートの日ですが
伯母にバトンタッチしてもらい。
ゆっくりお布団と仲良くします
きっと今日も休めれば復活です
忙しいと、
あとちょっとの無理したり
休めないしとか
思考が働いて
無理しちゃう方も多いと思います。
それでも、早めのケアが大切です！
大病に繋がることもある疲れ。
思い切って、
身体の電源をオフにしてお休みしましょ〜！
(ちなみに、私がblog書くのは趣味なので
波動上がるので、
波動上がると回復も早いのでOKなのです)
)
にゃんこに癒されちゅう