１日１０分妄想に浸る時間を持っていますか
瞑想ではなくて妄想です
瞑想は、一人静かに目をつむり、呼吸を整え、上がって来る雑念をただ眺める。
そこに入り込まない。流していくだけ。
良く無になる。と言いますが、
私はまだその領域には至っておりません。
脳をただリラックスさせる事です。
妄想は、ただひたすら望む世界の主人公である自分を思い浮かべる。
そして、その感情に浸る。
嬉しい、幸せ、最高の感情を感じきる。
最高の時間です
お金もかからない、とっても簡単な事。
必要な事はとてもシンプルで、
ブレない軸を構築していく事。
この妄想世界と現実世界の幅を狭く、近づけていく。
それには。
日常で起こる出来事をどのように受け止めていくのか。
そして浄化、解放を繰り返し軽くしていく。
今まで積み上げてきてしまった思考癖や
潜在意識から来る恐れなどはダイエットと同じで
リバウンドを繰り返します。
一旦手放せたと思っても
必ずぶり返してきてしまいます。
心の癖もリハビリが必要なんですよね。
一人一人積み上げてきてしまったものは違うので、
その都度私のアドバイスと共に向き合います。
そしてコツコツ確実に、実感を伴って
最強の自分に戻っていく！
私もまだまだ毎日が確認作業の真っ只中ですが。
以前のように起こる出来事にどっぷり入り込んで
バランスを大きく崩す事は減ってきましたが。
どんな状態においても、
自分にとって最善な事が起こっていると
思えるようになるのです。
その後にやって来るご褒美のような
宇宙からのサインを受け取る事が
とても楽しいのです。
絶対的に宇宙は裏切る事はないんだと
体験するようになります。
そしてコツコツと積み重ねたソウルワークも
私達を裏切る事はありません。
ソウルワークとは、
グラウンディングを習慣にしていく事だったり
起こる現実から生まれる感情に真摯に向き合う事
です。
身体の隅々、脳の隅々まで覆っていた霧のような
不要なエネルギーを解放していく。
軽くなっていく。
これは私の体感からの表現ですが。
そしてその霧が晴れた、
空いたスペースに最強の自分に戻る為に必要なエネルギーを注ぎ込んでいく。
必要なエネルギーとは？
妄想からで十分なのです。
とっても簡単なようですが、
だからこそ覚悟も必要です。
思考は元々の癖にすぐに連れ戻そうとします。
歯列矯正のように思考矯正する事も
とっても大切です。
豊かさを含めた望む世界に住むには、
ぶれないあなたである事。
３か月で最強の自分を必ず取り戻す。
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