“心と身体のケアサロン”

岡山市中区円山（まるやま）

　アロマセラピーサロン＆スクールＡ＆Ｋ
セラピスト＆メンタルケア心理士の小山敦子です。

　こんにちは。梅雨の晴れ間が続いています。それにともない、連日、35℃超えの猛暑日になっています。

　皆様、暑中お見舞い申し上げます

　梅雨明前の猛暑にとまどっています。エアコンを上手に使いながら乗り切っていかないといけませんね。がまんや無理は禁物です。

　スイカも有効手段です。スイカはビタミン、ミネラル、カリウムが豊富で、暑さ対策、夏バテ対策にも最適です。牛窓のスイカは甘くてさっぱり、しかもお手頃な値段です。冷蔵庫に常備して、のどが乾いたらいただこうと思っています。

　今日もすてきな一日になりますように

暑中お見舞い☆