マガジンハウスより『美くびれをつくるスパイラルムーブ!』発売されました!全国の書店にて発売中です。アマゾンその他でも購入可能ですので、よろしくお願いします!!http://magazineworld.jp/books/paper/2741/
2023年3月のレッスンスケジュール📢スパイラルモードスタジオ3月のレッスンスケジュールです❕先月とタイムテーブルに変更はありません😆🙌【高円寺スタジオ】土曜日13:15と14:30のインストラクターは3/4,18 → JaLeCo✨3/11 → YUKI💕日曜日20:00のインストラクターは3/5,19 → 佐藤英典3/12,26 → 黒綿あめとなっております。今月もよろしくお願いします!!✌️😆✌️