腱鞘炎 判定法からテーピング治療

こんにちは(*ﾟｰﾟ)ゞ

先ほど、講師の先生の切符を買いに外出し、会社にもどると

いきなりの雷雨！

珍しく、間一髪でセーフでした（いつもなら、出かけたとたん降ってきて、帰りついたら止むパターン(＞_＜)）

このところ大阪では、このようなゲリラ雷雨が発生しております。

気をつけましょう

ところで、最近手を握ったり開いたりすると、違和感があるような気がしていたのですが、やはり腱鞘炎でしょうか・・・

腱鞘炎の多くは、手や指を反復して使いすぎたために、親指の腱が硬くなり、その内部が狭くなって腱が動きにくくなった結果、生じてくるものだそうです。

症状は手首が痛くて、親指がよく曲がらなくなる、など・・・

スパイラテックスを使ったテーピンｸﾞ もありますが、ペタッと貼るだけのエクセルテープ の方が簡単です。

私も検査して、貼ってみます！