一週間ぶりのスケート 、そして滑り納め！
冬休みなのでやっぱり混み混み。
もうちょっとうまくなったら人の間すりぬけつつ練習できるようになるのかなあ。
今はやっぱり怖いのでストローク、フォアのスイングロール、クロスロールなど
いつもより小さめに少しだけやった後、真ん中でちまちまターンやスピンを練習。
今月の目標のひとつだったフォアインスリーターンがまだまだイマイチ。
とくに左をもっとスムーズにしたいところ。
スピンは入り方のコツはつかめたのでもっと成功率を上げたいのと
軸の取り方をもうちょっとなんとかしたらもっと長く回れるのかなと思う。
きょうはバックのクロスロールにもちょっとだけ挑戦。
最初怖かったのでまずはあまり滑らず足を後ろにクロスに置く練習からと思って
やってみたらぜんぜんできなかったけど、思い切ってふつうに滑りながらやったら
ぶかっこうながらこけず止まらずショートサイドくらいは進めた。
すいてるリンクで周囲気にせずに滑れるときならもっといけるかも。
これは冬休み明けから本格的に練習しよう。
昼過ぎからますます人が増えてきたので２時間ほどで終了。
思いっきり全身を動かすような練習ができなかったときは運動した気がしなくて物足りない。
冬休みが終わるまではイメトレメインでがんばろっと。