夜眠れなくなるからお昼寝を控えていましたが、夏の暑さと保育園のプールのせいか、疲れてしまい帰宅後すぐに寝てしまったり、ピアノのレッスンに行く途中に自転車で寝てしまったりしたので、お昼寝復活しました
夜眠れない問題は解決していませんが、以前ほどひどくはありません。
秋になると年長児はお昼寝はなしになるのでまたそこで変更することになるとは思いますが、朝の過ごし方を変えました。
6時半 起床
7時くらいまで 朝ご飯、着替え、歯みがき
7時すぎから ピアノの練習 10分程度
7時15分 公文、リトルくらぶ
ピアノが終わるくらいで私は家をでます。
以前は早く帰るため、7時前には家を出ていたし、子供も起きていたりいなかったり。 保育園生活もあと半年ですから、そろそろ早起きの習慣をつけなくては。 少しずつ前倒しして、6時には起きるように頑張ろう