高齢者の介護予防体操教室 再開

今月半ばから、高齢者の介護予防体操教室が
再開されることが決定。

3密を避けて、時間も大幅に短縮。
お喋りも禁止。

人数も４分の1位に縮小。
毎週楽しみにしていた人も多かったけど
まずは再開されることを喜ぼう。

今までは指導者の個性が出せたけど、決まった内容を
まずは基本として行う。

確かにこの３ヶ月運動していなかった人も
多いだろうから仕方ないよね。

第二波が来る前に、今後は自宅で出来るように
覚えてもらう。

基本のストレッチを必ずいれるために、私も
練習しないと(笑)

皆に会えるのが嬉しいです！
毎週あっていた１００名越えの皆さんが
元気に再会できることを楽しみにしています　　＼(^-^)／