今日は非番で健康診断
その前にひとっ走りでいつものコース
利根大堰までの朝活
最後の絞り込みでいかに体重を誤魔化すか
とりあえず昨日も夕方にフル装備でのジョギングをして絞り込み
かなり体重は落とせたかな
昨日の朝からの比較で本日、マイナス3.2kg
計画通り70kg台まで落とせたので、美味しいもの解禁とします
さっそく昼飯はかふーがーでんで新メニューを注文
もずくの酸味とゴーヤの苦味が出汁スープにあってます。
もう少しシークワーサーの主張が強くてもいけちゃうな。
続けてソーキそばもいっちゃおうか悩みましたが、急に食べるとあとで酷いことになるんで自重自重
走行距離 だいたい40km
追加でGarminが調子悪い＆電源スイッチが壊れた
電源を押すためのゴム製部分が劣化して取れちゃいました。
スイッチそのものは奥まってて爪楊枝とかでつつけば押せるかな。
近いうちにDIYで補修しよ
おしまひ。。。。