長年、失敗し続けていたダイエットを再開することにしました。
恥ずかしながら、
私は結局、
自分に対して甘く、一人ではダイエット一つ継続できないようです(^-^;
でも、今回は必ず成功させるぞ！
少しぐらい上手く行かなくても継続する！
現在 3/19
93.0㎏ 体脂肪率22.5%
目標 7/19
73.0㎏ 体脂肪率12.0%
ダイエット法は、
王道の
筋トレと有酸素運動と食事制限(一日1300㌔㌍)
4ヶ月あれば人は変われるということを
見た目で証明してみます！
最近の治療家…
売り出しが上手い。
昔からある治療を、一般の方でもわかるように
細かい解説というよりは、
興味を引くワードがたくさん使って、患者さんは、夢をみます。
そして、それを買う
コピーライティングの力なのかな？
言葉のちからってすごいですよね。
また、広告制限が、
WEBにまで及んできてますねー
制限のなか大変ですよね。
こういうのは、大体、いたちごっこになるので…
しかし、健康保険を使わなければ…というのも
いつまで、自由にできるか
いまでも制約はありますが