６月の実績

６月のラン実績！　　　　　　　　　　　　　　　　187.200km

６月の体重実績！

体脂肪　24.1％

６月は、梅雨のせいもあるけど、伸びなかったなあ...。

ついでに言えば、ジムでも筋トレ増やした分、走る距離が減っちゃった。

完全にシーズンオフ！　次のレースは、（去年だと）10月の霧島登山マラソン！！

う～ん、ちょっと空き過ぎかな～。

ともかく、７月・８月は、ダイエットするのを目標に！（笑）