私は、小学生のときに虫垂炎…いわゆる盲腸で虫垂がない人になっていますので、たぶん… 自然免疫は少し弱めと思います。 気虚体質ですし。
7/31(日)
昨夜のホットタオル療法が良かったらしく、痰の絡みの咳。 痰の量が減って来た。
体感覚として前日の朝よりずっとカラダが楽に動かしやすい
7:15体温測定 37.1℃
汗ををだくだくかける体力がある気がして午前中は、ひたすら布団の中にこもって汗出し。
12:00 尿の色をみて、やばい！かなり汗をかけたんだ！水分補給が足りてない！…色が濃い。
と、わかり、
きな粉ねじりを一本食べたのちに、塩を舐めてマグカップ二杯の水を飲む。
(ポカリスエット、経口補水液の買い置きしていなかったので。 とりあえず、水と糖分と塩分をテキトーに補給)
12:05補中益気湯３包服用
クーラーをきっていたので室温30.5℃。汗がとまらない…。
たぶん…ただいまがっつり解熱作業中。
むぎのためにもクーラーをつけて窓を開ける。
干しっぱなしだった洗濯もののとりこみを行った。
12:25 熱めの温度(43℃)で入浴。いったん着替えた後に足浴のみ追加。(風邪症状のときは特にぬるめのダラダラ入浴はNG)
12:30 ニンシアレッド１袋を飲むが… 連日の咳の影響で、まさか…ニンシアレッドすら染みるとは…
ペパーミント精油も、いつものように喉に直撃させると、かなりの衝撃として感じるが、喉の粘膜を守り、咳き込みを控えるためにペパーミント精油は欠かせない。舌下にいったん１滴垂らしたのちにじんわりと喉のあたりをスースーさせる作戦。
13:30体温測定 36.9℃
むぎむぎは、相変わらずマイペース。
家の中の階段の上り下りの億劫さを感じないレベルまで回復。
15:00 咳き込みと胃部の膨満感に似た不快感があり、食欲不振状態すぎるので鍼灸治療。アキュゾーンセラピー上印道、左れっけつ。
16:15体温測定 37.0℃
室温が30.5℃もあるのにもかかわらず、悪寒とは違う肌寒さを感じて、長袖、長ズボンがちょうど良く感じるなんて… 自律神経のバランスとか、まだまだいろいろ変っぽい。
汗をかいた衣類などの
残っている洗濯をのんびりと行う。
20:00 竹茹温胆湯１包を服用
20:50 温い🌿ハーブティーを飲んだら、半袖でも肌寒いと感じないレベルに回復
ストレッチを行う気力、体調が戻りつつあるので、ゆっくりと経絡に気を巡らす意図で行った。
23:10 体温測定 37.5℃
室温28℃では全く寝つけず、クーラーを30分入れて、室温を１℃下げてから1:00am就寝
＊
この日… 日曜日、
一人暮らしの母も
シェディングのダメージでダウン。
発熱、嘔吐で…
４キロ体重が減った…と。
リズミックレメディのお陰で
母は、翌日には、嘔吐、発熱がおさまり
飲食が少しずつできるように復活。
リズミックレメディ…
の凄さを話しだけで感じました。
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