長く帰省していたので地元で縁の出来たスクールに通っていました。
ハタヨガの私がアシュタンガヨガの練習
運動量が違って、初めの日は3日ぐらい筋肉痛っていうより体がロボット。
ヨガでは自分を大事にする、自分を見極める事が大事で
こんなに痛くなるまでやってはいけないのだろうけど
新しいことやるのは、とっても楽しかったから良しとしよう。
そのクラスの人たちと
子供の時から行っていた地元のビーチでサンセットヨガ
ここに来て気がいたのは
沖縄の海はきれいだけど、行くとよそ者みたいでしっくりこない。って事
もっと土地と仲良くしなければ。