セッションに来られる方に
よくお伝えすることがあります。
それは、「まあ、いっか」
と思えるようになって下さい
ということです。
身体のことでも
心のことでも、
長年生きていると、
なんとなく自分の中の「正解」
を作っていませんか。
正解ってほんとうは無いんです。
誰かにとっての正解は
他の人の間違いのこともあります。
でもね、時々その自分の中の「正解」が
自分を苦しめることがあります。
こうじゃなきゃ正しくないとか、
こうならなきゃダメとか、
正解を求めると
ついつい自分を否定しがち。
そうなると苦しくなっちゃいます。
わたしもいろんなカラダのことを
勉強して、どうしても上手くいかない時は、
まあいっか。
って一回置いておきます。
そしたら、
ふとした瞬間に
ボディラインが変わったり
考え方が変わったり
不思議です。
大切なのは楽しむことを選択すること。
そしたらカラダもいい方向に変化します。
自分以外の誰かを、
自分の正解に当てはめて
イライラする時間をなくして
ぜひ、まあいっか、
呟いてみてくださいね。
