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【お手軽アウトドアライフのススメ】多忙な大人へ!アウトドアヒーリング+

・大人はストレスを抱えている。僕のストレス解消法は、好きな道具を持って外で過ごすことだった。
・忙しい大人には様々な「〜だからーできない理由」がある。時間・仲間・道具が揃わない〜
・アウトドア ヒーリングで大人のためのお手軽ハッピーライフのススメと実践法



僕は以前、それなりの装備と時間を使って、
アウトドアを趣味にしていたのです。


以前は、庭のある実家に住んでいたので、
毎日のように仕事帰宅後に、
庭で焚き火を起こして、焼いて食べたり、
火を見たりして楽しんでいました。


休みは、様々なアウトドアな趣味に興じていました。
しかし、今は実家を出て、庭も無く、
多忙なため、まとまった時間とお金のかかる、
僕の癒しであったアウトドアから離れていきました。


そんな時、埃まみれのガスストーブが出てきたのです。


そのガスストーブに触れようとした瞬間。。。

冷たそうな金属の感覚が皮膚に触れる。。。
イメージが脳裏に浮かんでいる。


僕は、想像と反する温かみのような、
ある種の安堵感のような癒しを感じられた。


休みに仲間と装備を持って、遠出をする時のような、
ハッキリしたものでは無いけれど、
たしかに癒しがそこにありました。


そして、僕は自分が好きなアウトドアの道具や、
アウトドア以外のお気に入りアイテムなどを、
家で普段使いしてみたり、仕事の合間や仕事前後、
子育ての合間などに、その道具を持ちだして、
つかの間の「癒し」と「休息」を味わうために、
実践してみました。


効果はテキメン!?

自分の好きな居場所や、好きな趣味をもつことで、
仕事にも、家庭にも、子育てにも張りが出て、
いい精神状態でこなせるようになりました。


結果、理想とまでは行きませんが、
満足のいくライフスタイルを構築できています。


・僕は、好きな道具にかこまれる部分の癒し。。

・新しい風と緑(グリーン)の視覚的癒し。。

・外で自己治癒力を高める本能的部分が持っている癒し。。


それらの相乗効果で得られる癒しを、
「アウトドアヒーリング」と呼んでいます。