僕は以前、それなりの装備と時間を使って、
アウトドアを趣味にしていたのです。
以前は、庭のある実家に住んでいたので、
毎日のように仕事帰宅後に、
庭で焚き火を起こして、焼いて食べたり、
火を見たりして楽しんでいました。
休みは、様々なアウトドアな趣味に興じていました。
しかし、今は実家を出て、庭も無く、
多忙なため、まとまった時間とお金のかかる、
僕の癒しであったアウトドアから離れていきました。
そんな時、埃まみれのガスストーブが出てきたのです。
そのガスストーブに触れようとした瞬間。。。
冷たそうな金属の感覚が皮膚に触れる。。。
イメージが脳裏に浮かんでいる。
僕は、想像と反する温かみのような、
ある種の安堵感のような癒しを感じられた。
休みに仲間と装備を持って、遠出をする時のような、
ハッキリしたものでは無いけれど、
たしかに癒しがそこにありました。
そして、僕は自分が好きなアウトドアの道具や、
アウトドア以外のお気に入りアイテムなどを、
家で普段使いしてみたり、仕事の合間や仕事前後、
子育ての合間などに、その道具を持ちだして、
子育ての合間などに、その道具を持ちだして、
つかの間の「癒し」と「休息」を味わうために、
実践してみました。
実践してみました。
効果はテキメン!?
自分の好きな居場所や、好きな趣味をもつことで、
仕事にも、家庭にも、子育てにも張りが出て、
いい精神状態でこなせるようになりました。
結果、理想とまでは行きませんが、
満足のいくライフスタイルを構築できています。
・僕は、好きな道具にかこまれる部分の癒し。。
・新しい風と緑(グリーン)の視覚的癒し。。
・外で自己治癒力を高める本能的部分が持っている癒し。。
それらの相乗効果で得られる癒しを、
「アウトドアヒーリング」と呼んでいます。