～自分を大切にして 本当の自分とつながろう～
毎日の生活のなかで
自分のこと どれだけ知っているのかなー
自分のキモチ どれくらい優先出来ているのかな・・・
本当に望んでいること 認識できているのかな/行動できているのかな
んで、まず何しよっか
と言うことで
① 人の真似でもしてみる？！（笑）
昨年知り合ったこの方たちは、まさに
自分の本音を語り、やりたいことに時間と労力とお金を使っていそうな方々
とってもステキね～、ワクワクキラキラしてるー
こんなにのびのびと言葉を発することが出来たらいいねー、私も
こんなにやりたいこと明確になったらいいねー、私も
そしてこの人のオーラは、ピンクだったーーーーーーー
こんなにふわふわで、凛としていて、強さと弱さを兼ね備えた（ように見える）魅力的な女性でした。
（注：あくまでも私の感想です）
そして次の段階～
② 自分を褒める（認める）
さて、こんなこと今まで全く意識してなかったなー
謙遜に謙遜を重ね・・・褒め言葉はむしむしむし・・・・・・・・・・
その度に自分で自分に「○○じゃない」と呪文をかけているかのように拒否
×＝自分
自分の○○＝× だから、
自分が○○＝×
×・・・好きだったの？
いや違うよね、ぜったいに
コーチング第一回目で
Myコーチに何度も注意を受けたのが、
「自分を否定する言葉、悪い言葉は使わない」っていうこと
褒め言葉に対しては、「ありがとう」で返答する
「私なんて」は ＮＧ！！！！
これだけで、私のパワーがアップするみたい☆
もちろん、ダメ（だと思う）な自分にも優しい言葉を･･･そして、○を！
これだけでいいの？
うんそう
何か変わるんだってー
今の私は、以前の私より、ちゃーーんと信じられてるなー
それは、きっと 突き抜ける恐怖より好奇心が優っているからだな
と、今のわたしを記してみましたとさ。
次は、この1年を振り返ってほめてあげようっと
いやー、わたし頑張ってるもんねー（笑）
つづく