自分を変えたいと思う時自分を変えたい と自身が心から望むならOKでも周りを見ての恐れや義務心から 変えなきゃ変わらなきゃと思っているのならまず一旦落ち着いて変わらなくてもいいんだよ余裕が出てきて 変わりたいという希望が出てきたその時に行動すればいいんだ焦る必要はないんだすべては もうすでにあなたには備わっているのだから