健康であるための、病気にならない体づくり
生活習慣の見直しと
サロンのリフレッシュメニューによる
約1ヶ月の健康プログラム
リセットプログラム
SPIC Salon福岡赤坂店
近くの八百屋さんに
無農薬の枝豆が有ったので
早速茹でました。
う～んビール
が美味しそう
おっと、
私は全く飲めないんだった
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早速茹でました。
う～んビール
が美味しそうおっと、
私は全く飲めないんだった
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早速茹でました。
う～んビール
が美味しそうおっと、
私は全く飲めないんだった
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生活習慣の見直しと
サロンのリフレッシュメニューによる
約1ヶ月の健康プログラム
リセットプログラム
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昨日は有機栽培の
葉付きの大根を見つけました
ちょうど
自分自身のカラダが
デトックスしたいと、
サインを出している気がしていたので・・・・
久しぶりに
五種のスープ（大根、大根の葉、人参、ごぼう、干ししいたけ）を作り、
お味噌汁に
この五種のスープは
体に溜め込んだ毒を排泄し、
免疫力を強化してくれます。
健康であるための、病気にならない体づくり
生活習慣の見直しと
サロンのリフレッシュメニューによる
約1ヶ月の健康プログラム
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今晩のサラダに
サロンで注文していたテンペを使いました♪Ю―(^▽^o) ♪
キャベツと水菜、ミニトマトにひじき
テンペは、インドネシアでは伝統的 な発酵食品で、
ゆでた大豆を「こう じ」の一種【テンペ菌】で発酵させた ものです。
発酵食品独特の匂いや粘り、
クセは 全くなく、煮た大豆そのものの味です から
納豆や豆乳が苦手な方でも大丈 夫！
ドレッシングには
オリーブオイルにフライドガーリック、バルサミコ酢を煮詰め…
アガベシロップ少々
なかなかでした。
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