自然の中に行きたくて、
自分の予定してた時間に出ようと
バタバタ準備をしていたら、
結局間に合わず、
それに、
バタバタは心地いい感じぢゃないぞ
と思い直して、
ならゆっくりとアライメントしてから出よう
と座ってアライメントを始めたら、
お出かけ時のウキウキアイテムの
アップルウォッチさんが「ピン
」と鳴ったので
」と鳴ったので見てみたら、
マインドフルネスという機能が起動していて、
開いてみたら、画面に出た文字が、
「前回自分に優しくできた時のことを
思い出してみて」て感じで
んーいつだろう?
と思い出した途端にまた、
「ピン
」と鳴ったので、正解だ
」と鳴ったので、正解だアライメントの時に、
トゥルーセルフを体に具現化する、
と意図してたので、
トゥルーセルフが教えてくれたのかなぁ
と感じました







