こんにちは。

ほしのみづき⭐です

新たな気付きが毎日あるの

波動が変わるって

こういうことなのね🩷

少し前に、

浄土真宗の講話で聞いた

三楽の話。

外楽　五感が満たされること

内楽　精神的に満たされる。

ただし、他と比べて、

という限界がある

法楽　自分の価値観が転換した

ときの喜び、

そして一歩を歩き出す楽しみ

どれも大事だけど、外楽や内楽に

執着してはいけない。

お坊さんがこう言っていた。

仏教の教えとは違うかもだけど、

外楽、内楽には執着しすぎは

良くないけれど、

最後の法楽は、結局、

安心感や自己信頼の上に

成り立つんじゃないか、

と思って。

安心感や自己信頼を築くには、

やっぱり外楽や内楽も

満たしてあげることが必要だよね。

じゃあ、満たすってどういうこと？

ってなるわけだけど、

嗅覚を例に取ると

日常の中で色々な匂いがあって、

不快なものもたくさんある中で

私たちは生活しています。

不快を感じたら満たされていない

心地よい香りでないと満たされない

と、決めてしまうと、

満たされないことが多すぎる。

そうではなくて、

意識を向けたり、

感覚を研ぎ澄ます、

ということなんじゃないかと。

そこから起こってくる感情を観察して、

この匂いは嫌いなんだ、

この匂いは気持ちがほっこりするんだ、

ってただ受け入れる。

これなら、執着ではなく、

感覚を満たしてあげることができる。

自分の感覚を信頼することが

できるようになる。

自分の五感と心の関係が見えたら

耳に心地よい音や、

頭の中が落ち着く香りとかを感じて

ホッとして心が緩み、

幸せを感じることができる

時間を少しずつでも多く持てると

内楽も満たされてくる。

内楽が満たされた状態の

整った波動は、

安心感や自己信頼に

繋がっていきます。

そして、法楽の状態になると

引き寄せるものが変わったり、

挑戦できるようになったり、

覚醒していくんじゃないかな。

と勝手な解釈ですが、

腑に落ちました。

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