前回、前々回の記事でも書いてきましたが感情は感じ切ると上の感情になりポジティブになっていくようです。
今までは明らかなネガティブ感情の恐れや不安、焦燥感やイライラと言ったものを感じ切っていたのですが、その後暇だ、退屈だという感情になってからこれは明らかなネガティブさを感じなかったのでそのままにしていました。
ところがこれもネガティブな感情に分類されることは今までも書いてきました。
そこでこの退屈だという感情を感じきり次の満足という感情に移行してきているのが現段階です。
双極性障害は気分障害、感情障害とも言われますし感情についてはこれからも経過を書いていこうと思います。
それではご覧頂きありがとうございました。