こんにちは
香月玲香です！
先日は
自己愛アップ未来セラピー
マスタープログラム
7回目講座を開催しました！
いよいよ終盤！
これまでの3ヶ月を振り返ってみると
受講生さんの変化も著しくって
すごーく胸が温かくなりました〜💕
私の講座では、
自己肯定感を高め
自分史上最高の
人生の現実化をサポート
◆できない→できる人へ
◆言えない→伝えられる人へ
◆誤魔化し→素直な人へ
◆憎しみ→愛する人、愛される人へと
心の成長から行動の変化へと導いていきます。
受講生のMさんは
講座に入る前は
過去を生きる人でした。
過去を生きているとは、
前向きになれなくて
いつも悩みを抱えている状態
を言います。
・過去の悲しい思い出
・過去のくやしい思い出
・過去のショックを受けた思い出
などなど、
心の中はそのときの思いを
受け止めきれないままになっています。
Mさんの場合は、
父親が長い間病気で
かまってくれなかったこと。
父親が亡くなったショック。
自分には助けられなかった
という思い。
いろんな思い出が
心を支配するから
無力感や無価値観で
いっぱいになってたんです。
「私なんて」
「私が悪かったんだ」
過去を生きる人は
自分を責めて生きています。
仕事も楽しくないので
ストレスを紛らわせるための
ルーティーンがありました。
初めは楽しかったルーティンも
いつしか自分を縛り付けることになり
『ルーティンがないと生きられない』
そんな状態にも陥っていました。
未来を何も描けずに
本当に自分がやりたいこともわからずに
いつも苦しんでいらしたんです。
それが受講開始から2ヶ月足らずで
自分を見つめて心を解放することで
本当の自分の思いに気づいて
いきました
憧れていたホテルのラウンジに
行くことができました〜！
と大喜び。
今までに味わったこともない
夢のような空間。
「そこにいるだけで波動が上がります」
ってとっても幸せそう♡
他の人から見れば
できることかもしれないけれど
人それぞれ壁の高さや厚さも違っていて
本人にとっては
めちゃくちゃ大きな壁だったりします。
自分の中の無意識な制限や
囚われにに気づいて
やっと解放できた瞬間…✨
ここに
立ち会わさせていただく度に
いつもお役に立てて良かったな〜って
胸をなでおろしています。
幸せの第一歩を踏み入れたとき
目の前の視界がパーッと明るくなる…
すると思ったことが
どんどん現実化していくんですよね^ ^
自信のなかったMさんも今では
他にやりたかったことにも
どんどん挑戦してくれて
新たな展開が起きています。
面倒くさいって思ってたことだって
自己愛が目覚めるから
できるようになる。
これが今を生きるってこと。
あとは習慣化することで
できることがあたりまえになっていきます。
よく人生を変えるには
行動しかない！って言いますけど
それができないから
人は悩むのですよね？
思うように動けない…
周りのせいにしてしまう…
そんな自分がイヤになる…
だから自分を責める…
このループがとっても苦しい…（ ; ; ）
でもいち早く
根本原因を解決すれば
できなかったことが
できるようになるから
とっても気持ちも楽になるし
ハッピーなります！^ ^
幸せになるためには
最速最短で結果を出したいですよね？
そのために、
・今何に囚われているのか？
・何が制限をかけているのか？
・それは自分で変えられるのか？
・自分では変えられないものか？
・あるいは人の手を借りれば変えられるか？
ここを知ることが
とっても大切です。
自分でできること、
できないことを
しっかりと見極められたら
解決できないことに
いつまでも囚われていた時間が
どれだけもったいないことなのかを
すごーく理解できます！
でもでも、
自己愛がない人の気持ちは
よーくわかります。
だれかに頼ることもできないし
そんなことしたら迷惑かけちゃうと
思いがちだけど
それが過去に生きてる人
そうなっている
否定的な思い込みをはずせば
自己愛もどんどん溢れてきます♡
私にもできたから
あなたにもできる♡
さてあなたは
今を生きますか？
それとも未だ
過去を生きてたいですか？
最後まで読んでいただき
ありがとうございます♪
言いたいことが言えなかった
泣きたいのに泣かなかった
がんばったことを認めて欲しかった…
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