女性の恋愛をラクに楽しく♪

感情コントロールコーチの

かめじなかひとみです。

ご相談リクエストをいただきました。

彼と別れることになりました。

私が原因で適応障害になったためです。

半年ほど置いて復縁したいと思って

いますが厳しいでしょうか？

大事だけど、興味も好きでもないと

言われています。

ご相談リクエストをいただきました。

ありがとうございます♪

今回は辛口にお伝えしますね。

＊＊＊＊＊＊

感想を伝えたい！質問をしたい！
こんなテーマをリクエストしたい！
そんなメッセージをください＾＾

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私がお伝えしたいのは…

今のままじゃ厳しいです

ごめんなさい、はっきりいっちゃいました。

ここから目を逸らしていたら、復縁どころか、

今後の恋愛にもいい影響がないので、

お伝えさせてください。

その２つの理由と、

どうしていけばいいか？

あなたが今乗り越えることです。

まずは…

がんばったね。今までよくやってきたね。

彼とお別れすることになってしまったの、

悲しいね。

まずはこのあなたの気持ちに

寄り添ってあげてください。

悲しさ、さみしさ、不安、

焦り、怒り、嫉妬…

いろんな感情が渦巻いていると思います。

感情がたまり続けている今の状態では、

自分で対処しきれず彼に、

「なんとかしてよ！」

とぶつけてしまうことになる…

もしかしたら、今まで何度かそういうことが

あったかもしれませんね。

今の感情を自分で消化していくこと。

それが必要なことです。

それを身につけないことには、

彼に負担がかかりすぎてしまいます。

これが、

”今のままだったら厳しい”１つ目の理由です。

２つ目の理由は、

今の彼は、

「今のあなたに適応できなくなっちゃった。」

ということなんですよね。

だから、

今のままで”何もしないで待つだけ”

なら厳しくて、彼との付き合い方を変えて

いかないといけません。

もし、

これから復縁をしたいと思うなら…

相当な覚悟が必要ですよ。

半年経てば全快する！彼は元通りになる！

ということではないです。

いつでもあなたとの何かがきっかけになって、

症状がぶり返す可能性があります。

これから復縁の準備をしたとしても、

２〜３年以上かかるくらいの数年の長期間で、

復縁できないという結果になることもあります。

自分に聞いてみてください。

「私は本当にそうまでしたいの？」

もしそれでも、というのなら…

この３つのポイントは必須です。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

１、彼との適切な距離感を作る

２、彼に満たしてもらうんじゃなく

　　自分が自分を満たせるようにする

３、彼以外に楽しめることを

　　見つけて楽しむ

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

これができるようになれば、

その彼どころか、

他の素敵な男性とも上手くいきます。

１、彼との適切な距離感を作る

彼との心の距離が近すぎて、

彼の心の境界線に踏み込みすぎて

しまってます。

付かず離れずの適切な距離感が必要です。

２、彼に満たしてもらうんじゃなく

　自分が自分を満たせるようにする

不安や寂しさは

彼にぶつけても解消されません。

自分で満たせるようになることで、

彼に負担をかけることがなくなります。

３、彼以外に楽しめることを

　　見つけて楽しむ

彼だけに固執して、執着しないように、

日常を楽しんでください♪

３日彼を放っておいても気にならないくらい

という状態が理想です。

これは、復縁に限ったことではなくて、

楽しくて幸せな恋愛には

必須な３つのポイント

です♪

でも、私思うんですよ。

彼が適応障害になったのは、

いろいろな要因が積み重なっている

と思うんです。

私はあなただけが原因だけではない

と思います。

だから、

あなたは自分を責めないで欲しいんです。

その自責してしまうエネルギーを、

これからどんな未来にしたいな♪

だから、今は何をしようか？

という前に進むパワーに変えていきましょ♪

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