こんにちは！

女性の恋愛をラクに楽しく♪

感情コントロールコーチの

かめじなかひとみです

「きっと”あの人”はこう思っているだろうから…」

「”あの人”は私のことを嫌いになったんじゃないか…」

「”あの人”はこんなこと考えているだろうから…」

そんなことを考え続けて、疲れてませんか？

”あの人”の考えがわからないと、

自分が動けないって、なってませんか？

一生懸命それを探ろうとして、

予想して、顔色伺って、

行動を見張って、言動をチェックして…

ってやってませんか？

”あの人”に振り回されているようで、

疲れちゃいますよね…。

じゃあ、そうならないためには…

反響のあった過去の記事を再編集して公開しますね。

それ本当なのかな？

もしかして、あなたはテレパシー能力者？

あの人から直接聞かずに、

自分の都合のいいように考えようとしてないかな？

これが「他人との境界線」が曖昧な状態。

「自分の考えていること＝相手の考えていること」

と混同してしまっています。

相手が本当にそう思うかどうかにかかわらず、

自分の中で悩み、不安、怒り、寂しさなど、

を生み出してしまっているのです。

やり続けて安心するんだったら、

たくさんやって安心すればいいんですよ。

けど、現実どうでしょうか？

”あの人”のことを考えれば考えるほど、

現実には起きていないはずなのに、

つらくて苦しくなっているあなたがいませんか？

この状態を終わらるためには、

「他人との境界線」を引くことです。

境界線の引き方は…

わたしはわたし。

あなたはあなた。

わたしが思っていることは、
あなたも思っていることではなく。

あなたが思っていることは、
わたしが思っていることでもない。

ということです

境界線を引けるようになると、

自分の境界線内にある頭の中が、

誰かに占領されるようなことは無くなります。

ということは、

”あの人”のことを考えすぎて、

不安になったり、怒ったり、寂しくなったり…

あなたの感情や、頭の中を

”あの人”で振り回されることも

なくなるのです。

今の自分で手一杯なのに、

”あの人”の分まで悩んでいたら、

そりゃ心も頭も忙しい状態でしょう。

それから解放されると、

頭も心も本当に楽ですよ〜♪

これはもう習慣なので、

そういう風に意識するクセをつけるだけです。

とりあえずやってみて下さいね♪

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