女性の恋愛をラクに楽しく♪
感情コントロールコーチの
かめじなかひとみです。
あなたは、
彼に甘えられる人ですか？
周りの人たちに頼ることができますか？
他の女性が、男性に甘えていたり、
頼っているのと見ると、
なんかイライラする！！！！！！！！！
ってことはないでしょうか？
そのイライラって、
本音を言うと…
うらやましい！
本当は私もしたいのに…
ということだったりします。
素直に甘えられるようになると、
彼にとっても、
頼られて嬉しくなるし。
庇護欲を掻き立てられて、
「俺が彼女を守ってあげたい！」
って、またやってくれるようになります。
今日は、
素直に彼や周りの人に
甘えられて、頼れるようになって。
自分の心も楽になれるし、
他人にもイライラしないように
なるためには？
ということを書いていきますね。
甘えられない人は優秀でがんばり屋さん
甘えられない、頼れない人は、
今まで自分一人でがんばらなきゃ！
とやってきたがんばり屋さんが多くて、
しかもみんな優秀！しっかり屋さん！
だと、私は思ってます。どうでしょうか？
ただ…
その裏には、並々ならない努力や、
人知れないがんばりがあるんです。
（私にはわかる＞＜）
子供の時に親から、
「一人でなんとかしなさい」
と言われ続けてきたり。
下の子を面倒見てきた、
長女な人も多いんじゃないかな？
と思います。
それが長く続くと、
「甘えてはいけない！頼ってはいけない！」
と自分に厳しくなってしまいます。
さらに…
甘えられている人、頼ってくる人に
厳しく当たりが強くなって、
イライラさせられているかのように
振り回されてしまったり。
そんな人に嫌悪感を感じて、
「そんな自分はダメだ！」
と自己否定して、
また自分に厳しくなってしまったり…。
結構キツイですよね。
甘えるとがんばるのバランスをとる
人は完璧ではないし、強くないから。
いくらがんばっていても、
疲れたりして、助けて欲しかったり、
寄っかかりたいときはあるんです。
そんな時には、
彼や周りの人に
甘えたり、頼ったりしたいですよね。
甘えたい時には甘えて。
一人でがんばる時にはがんばる！
そんな風に
バランスをとれるようになれば
いいわけです。
そしたら、
自分も楽になるし、
自分に厳しすぎなくなります。
（＝他人にも厳しすぎない）
一人でがんばらなきゃ！
と今までやってきた人が、
素直に甘えられる、頼れるようになるには。
「なにを甘えるか」「頼るか」
よりも前に、一つ段階を経る必要があります。
それは…
甘えること
頼ることに
自分自身がOKだよ！
の許可をすること。
そうしていいんだよ、
と認めることです。
一人でがんばっている人は、
甘える自分
頼っている自分
が許せなくなってるんですね。
自分が甘えている姿を想像して、
「甘い声出して、
自分が気持ち悪いわー！」
って思ったら、
なかなかできないんですよ（苦笑）
甘えている他人にイライラしなくなる
以前私は、
街で甘えてる彼女（知らない人）
を見かけた時には、
「甘えた声出しやがって！
ムカつくわ！今すぐいなくなれ！！」
と敵意むき出しで、
嫌悪感を感じてイライラして、
許せなかったんですけど
（他人に厳しい・苦笑）
今では、
そんな知らない人に振り回されて
イライラしないどころか、
「可愛らしいなぁ〜」
とさえ思えるようになりました。
彼とうまくいったのも、
「素直に甘えられた、頼れた」
という部分が大きいです。
それも、
「彼や周りの人に甘えていいし、
頼っていい！」
と自分自身にOK!の許可
を出せているからですね〜。
逆に、
恋愛がうまくいかなかったときほど、
「自分一人でがんばらなきゃ！」
って、自分一人で背負いこんで、
空回りしていたときでした。
これ、仕事も同じでしたね〜。
そして、男性や周りの人から、
「自分がいなくても大丈夫だと思った」
って大体言われるんですよ＞＜
全然大丈夫じゃなかったよ！
あー、やっぱり大事にされてないわ！
誰が頼ってやるものか！
もう！私一人でなんとかするわ！
って、
人を信頼できずに、
いじけるお決まりパターンです…。
一人でがんばるのが疲れてしまったら…
一人でがんばらなきゃ！
がもう疲れてきた。
素直に彼や周りの人に
甘えられて、頼れるようになって、
自分も楽になりたい！
甘えている他人にイライラして
振り回されないようになりたい！
本当は甘えたいけど、
でも、いきなりは無理〜＞＜
と思ったら、
口に出してボソッと
何回かつぶやいてみてください。
私は（彼に）甘えてもいい。
甘えることも悪くはない。
私は（彼に）頼ってもいい。
頼ることも悪くはない。
身体はどんな反応をしますか？
クライアントさんと一緒にやるんですけど、
言葉を口に出せなかったり、
拒否反応を示される方が多いです。
１日１０回でも１週間続けていくと、
「甘えてもいい…かも？」
「頼ってもいい…かも？」
なんて甘えること、頼ることに
ハードルが低く思えてきます。
素直に彼や周りの人に
甘えられて、頼れるようになって。
自分も楽になれるし♪
他人にもイライラしないように
なりますからね〜♪
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を７ステップとしてお届けしています。
★目次★
【ステップ１】
愛される女性がやっているワンランク上の聞き上手
になる方法 その１
【ステップ２】
愛される女性がやっているワンランク上の聞き上手
になる方法 その２
【ステップ３】
一緒にいて居心地のいい女性になるには？
【ステップ４】
我慢せずに彼に私のことを分かってもらう！
【ステップ５】
ネガティブ思考をやめて
彼からも愛されてポジティブになる方法
【ステップ６】
「不安」で重い思いをぶつけて後悔しないために
【ステップ７】
彼のことだけを考えて重くなる女は卒業！
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