女性の恋愛をラクに楽しく♪
感情コントロールコーチの
かめじなかひとみです。
あなたは自分の気持ちを
素直に伝えられていますか？
セッションで
クライアントさんが言っていた一言が
とても印象的で。
「ちゃんと自分の気持ちを伝えないと、
そりゃちゃんと相手に伝わらないですね。」
と。
「どうして分かってくれないの！」
「それくらい察してよ！」
なんてイライラしている方へ。
この記事を書いていきますね。
「私のことを分かってくれた！」
その感覚って、
安心感や安堵感を感じているのです。
理解してもらえてすごく嬉しいですよね。
それが一緒に過ごす時間の中で、
どんどん積み重なって、相手のことを信じられる、
「信頼感」
になるわけです。
男女の関係においては、
浮気とかの心配もあるから、
「彼だったら浮気しない！大丈夫！」
と思えるような「信頼」がとっても欲しいものですね。
ただ、過去の記事でも触れましたが、
男性の能力的に、
「女性の気持ち察することが難しい」のです。
これ、なぜ？とかじゃなくて、そもそも論。
そもそも能力値が低いだから、
私のことを分かってくれること。
察してくれること。
それで愛情や信頼を測る指針にしてはいけないのです。
「私のことを愛してくれるなら、
分かってくれるはず！」
と期待だけが膨らんで、
いい結果にならないからイライラするのですよ。
そうは分かっていても、
それを期待しているのは、
親と子供の関係の中で培ってきたものなのです。
子供は疑うことなく、
「親は自分のことを何も言わなくても
１００％分かってくれる」
と思っています。
赤ちゃんの頃、
泣いただけでおっぱいくれましたもの。
それが「愛情や安心の形」
と記憶しているのです。
だから、相手に
自分の気持ちを伝えようともせずに、
「どうして分かってくれないの！
察してくれないの！」
ってイライラしているときは、
親の役割をあなたの彼にやらせて、
愛情や安心を得ようとしている。
ということなのです。
ただ、
あなたの彼は、親ではありませんよね？
親になって欲しいわけでもないですよね？
あなたが素直に伝えなければ、
伝わらないのです。
私は以前から、
「素直に自分の気持ちを伝えましょう♪」
「そうすると、相手に分かってもらえるし、
自分の本当に欲しい安心感を得ることもできる。
相手を信じられるようになりますよ♪」
なんてお伝えしているのですが、
「素直になる」
という事に抵抗が大きい方も多いです。
特に、過去の恋愛で傷ついて、裏切られた！
と言う思いをした人ほど。
素直になるって、
また別の言い方をすると、
「裏も表もない、分かりやすい人になる」
ということなのです。
過去の私は、
素直じゃなくてひねくれてスネて、
裏も表もありまくりでした。
勝手に我慢して、不安なことを考えまくって、
何も言わず、
ただむすっとしたイライラした態度で、
「なんで分かってくれないの！
こんな複雑な私なんて
どうせ理解できっこないでしょ！
それは私への愛情がないからだ！」
なんて、本気で思ってたのです…（ああ、はっず・笑）
じゃあ、分かってもらえるようには
どうすればいいか？
と考えた結果…
ただ、
相手に分かってもらえるように
素直に気持ちを伝えればよかっただけ！
と言うところに気づいたのです（笑）
「素直に、自分の気持ちを伝えたい！」
そう思ったら、
裏も表もない
分かりやすい人になる
と言うことを意識しましょう。
あ、気持ちを伝えてるはずのに伝わらない！ってかたは、
「裏と表」「本音と建前」の、
「表・建前」しか伝えてないと言うことですよ〜。
裏も表も、本音も建前も伝えることが、
「分かりやすい人」ですからね〜♪
でもいきなり、
不安、苛立ち、嫉妬、疑い、怖さ…
そういった、どちらかといったマイナスの感情は、
なかなか伝えることが難しいです。
「言ったら迷惑になるんじゃないか？」
とかそりゃ思うのも当然です。
今自分の気持ちを
素直に伝えられるようになった私でさえ、
時間をかけてマイナスの気持ちと向き合った後で、
言葉を選びながら相手に伝えますもの。
結構ハードルが高かったりします。
なので…オススメしているのは、
まずはプラスの感情を
感じていることを
分かりやすくすること
なのです。
楽しい時に、楽しい！
嬉しい時に、嬉しい！
幸せな時に、幸せ！
それを相手に伝える。
裏があるんじゃ？とか、
こんな幸せなくなっちゃうんじゃないか？とか、
余計なことを考えず、そのまま純粋に♪
時間が経ってもいいのです。
後から言ってもいいのです。
「あの時、
あなたが〇〇してくれたことが、
私にとってすごく嬉しかったんだ♪
ありがとね＾＾」
「いつも何気なく〇〇してくれるけど、
それされると、
とっても幸せだな〜って思うんだ。」
なんて、時間がたった後でも言われたら、
嬉しくない人なんていませんよ？
男性は、
あなたを楽しませたいのです。
あなたに喜んで欲しいのです。
あなたを幸せにしたがっているのです。
だからあなたは分かりやすく、
「楽しい！」「嬉しい！」「幸せ！」
ってあなたの気持ちを伝えてあげて欲しいのです＾＾
これやっていくと、
本当にみるみる男性は変わっていきます。
すごく尽くされて、愛されます。
あなたのことを離さなくなります。
こんなに
「一緒にいて楽しくて、嬉しいって言ってくれて、
幸せを感じているあなたにできてる、価値あるオレ」
という自信をつけさせてくれるあなたを、
悲しませるようなことなんてしませんよ。
だからあなたとの間に、
安心と信頼で二人の関係を築けるのです。
そして、これからの未来もっとあなたのことを、
楽しませるし、喜ばせるし、
幸せにしてくれるようになりますからね。
遠慮なんて、我慢なんて必要ありませんよ＾＾
まずは、
プラスの感情を伝える。
裏も表もない
分かりやすい人
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