過去反響のあった記事を再編集してお送りしますね。
いっぺんに全て、マルっと、うまくいく。
それができなければ、
もうやめる。諦める。
０か、１００か。
右か、左か。
無か、全か。
白か、黒か。
この考え方のクセを持っていると、
とっても極端なので、ちょっと心がキツイです。
真反対の矛盾に引っ張られて、
心が引き裂かれる思いです。
そして、自分の可能性を狭めてしまいます。
せっかく９９うまくいっていても、
１うまくいかなかったら、全て０にしてしまう。
自ら９９までの自信を減らして、
自分の価値を０になくしてしまうから。
９９もうまくいってたのに〜もったいない
「こんなにがんばったのに、できてないじゃない！」
なんて、焦るかもしれない。
不安になるかもしれない。
けれど、何事も、
一歩一歩なんです。
少しずつなんです。
積み重ねなんです。
付け焼き刃のテクニックでは、
いつかボロが出ます。
諦めて何もしなければ、
何も変わりません。
いきなり何かをしても、
現実の自分の変化もすぐに追いつきません。
一気に、
階段を１００段を登ろうとしなくて
いいですよ。
一段一段登って、
１００回繰り返したら、もう１００段目です。
今成功している成功者も、
これを繰り返しただけです。
今がんばっている人たちも、
これを繰り返しただけです。
今憧れている人たちも、
これを繰り返しただけです。
今恋愛依存から抜け出している人たちも、
これを繰り返しただけなんです。
恋愛依存から抜け出していくには、
「依存をしなくても、心は安全なんだよ。
大丈夫、安心して！」
という状態を階段一段一段登るように、
繰り返していくことが大事なんです。
今の恋愛依存でいる状態は、
つらいかもしれない。
苦しいかもしれない。
けれど、依存は悪いものではなく、
「心を守るために学んだ術」なのだから。
それくらい、
自分を守ってくれていたことなんだから、
一気に０になくそうとしたら、
そりゃーそりゃー！！！！！
心が抵抗します。前の状態に戻ります。
「心を守る術をなくしてなるものか！
それなくなっちゃったら、
もっと傷ついちゃうじゃないか！！！」
って、
「不安」「諦め」「怖さ」
「怒り」「悲しさ」「寂しさ」
なんて感情を作って、
依存することをやめないようにまた、
心が守ってくれます。
「そうしなくても、大丈夫だから。安心して。」
って言われてすぐに次の瞬間に、
「うんそうだよね！大丈夫だ！１００％安心した！」
なんて人は、
まずいないので安心してください。
あ、少なくとも、私は知りません。
「ぜーーーーーーーーったいウソだろ！
信じられない！だまされないぞ！！」
という人の方が、自分に素直で正直な人です。
むしろ、疑って、気を張って、
いつもよりも力むことになるでしょう。
だから、
一気に０にする。やめる。なかったことにする。
切り捨てる。
極端に、どちらかしかないのではなくて、
０ と １００ の間に、
１〜９９ があります。
右 と 左 の１８０度の間に、
１〜１７９の傾き があります。
無 と 全 の間に、
ほんの少し〜ほとんど があります。
白 と 黒 の間に、
オフホワイトとか、ダークグレーとか
があります。
階段の1段目から、10段目の間に、
２から9段目 があります。
だから、
階段を上るように、一歩一歩。
それを繰り返していく。
ゆっくり、落ち着いてで大丈夫。
足元見ながら上がっていきましょう。
焦るのもわかります。
つらいから、早くなんとかしたい！
と言うのもわかります。
その先に早く行着きたくて、
駈け上がりたくもなります。
けど、どちらかでない状態を知るのも。
どちらかでない状態でも大丈夫だと気づくのも。
今は必要な時期
だから、
それが今起こっているのかもしれませんよ＾＾
そして、そんな状態で、
今までよくやってきたよね。
がんばってきたよね。
で、今もがんばろうとしてる！
なんて健気なんだー！！！！
って、自分をねぎらってあげてくださいね。
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★目次★
【ステップ１】
愛される女性がやっているワンランク上の聞き上手
になる方法 その１
【ステップ２】
愛される女性がやっているワンランク上の聞き上手
になる方法 その２
【ステップ３】
一緒にいて居心地のいい女性になるには？
【ステップ４】
我慢せずに彼に私のことを分かってもらう！
【ステップ５】
ネガティブ思考をやめて
彼からも愛されてポジティブになる方法
【ステップ６】
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